Бывший молодой человек сильно тоскует и переживает. Он кривит душой говоря, что вы некрасивая, плохо воспитана и не сможете реализовать себя в новых отношениях. Он боится потерять вас и по всей видимости очень не уверен в себе, эгоистичен и обозлён. Вы ему необходимы как психологический инструмент самореализации и возможность чувствовать себя сильным, мужественным, важным и нужным мужчиной. Он не любит, а удобно манипулирует и извращает чувства и отношения ради собственных приоритетов и пользы.
Вам добро давно пора установить чёткие границы и дать понять бывшему парню, что не будете терпеть оскорбление и манипуляции и быстро поставить его на место. Иногда полезно игнорировать провокации и не реагировать на оскорбления и попытки манипуляций и издевательства, но в вашем случае постоянные оскорбления, звонки по ночам и психологическое давление - это попытка извратить вас, сломать, подчинить, запугать и игнорирование лишь усилит его желание издеваться.
Вам нужно обратиться за помощью и поддержкой к друзьям и близким рассказать о ситуации, попросить безопасности и работать на опережение. Не стесняйтесь говорить как есть, что бывший парень преследует вас и пытается всеми правдами и неправдами вернуть обратно. Записывайте звонки, особенно в случае угроз или прямого давления и издевательства.
Обратитесь к психологу и психотерапевту чтобы справиться с эмоциональными волнениями и болью.
Предупредите парня, что обратитесь в полицию и дайте ему шанс подумать над своим поведением, а далее отправьте парня в чёрный список заблокируйте в мессенджерах, социальных сетях и на первых порах почаще выходите в люди, общайтесь с подружками, займитесь своими любимыми хобби, увлечениями и найдите новые интересы, которые будут вас воодушевлять. Активное движение поможет разгрузить психику и мышление, что быстро поставить вас на ноги и упокоит. Вам жизненно необходимо поработать над своей психикой и вернуться в привычный ритм жизни без страха и нервозности. Не откладывайте все в долгий ящик - делайте сразу!
