Чрезмерная жалость к себе из-за своей психической болезни

Чрезмерная жалость к себе из-за своей психической болезни

Dm98

Cool
Хороший человек
Здравствуйте!
Наверное, сумбурным будет пост.
Мне скоро исполнится 27 лет.
У меня расстройство аутистического спектра. При этом оно в лёгкой форме.

Значительную часть своей жизни я сильно себя жалею. Даже слишком порой.
Неоднократно возникало ощущение, что живя полноценной жизнью, я почти постоянно переступаю через себя. Мне многие обычные вещи и освоение обычных навыков давались и до сих пор могут даваться намного тяжелее, чем обычным людям.

В школе я хорошо отучился все 11 классов.
Институт окончил с 3 попытки. При этом, к счастью, 3 попытка оказалась очень удачной и уверенной.
Не вдамся в подробности, но в течение учёбы в институте я неоднократно сталкивался с возмущением и удивлением преподавателей, что я понимаю только с 3 раза, как минимум, требования к оформлению разных серьёзных работ. Научный руководитель по дипломной тоже повозмущался от души, что я будто не замечаю его замечаний. При этом у меня была твердая уверенность, что сами преподаватели не доносят и не разжевывают эти требования чётко.
На 2 курсе я был далеко не в восторге, что приходится посещать разноплановые пары по физкультуре:
Бассейн и лыжи помимо привычных пар, в зале и на улице. Я тогда впервые в жизни встал на лыжи.
1 раз на 2 курсе я даже едва не захлебнулся в бассейне на нервной почве. Я хорошо плаваю, но нырять почти не умею. А преподаватель тогда просил нырять.
К счастью, я окончил институт, но по специальности не реализовался.
Работаю на размеренной и малонапряжной работе с зарплатой в районе 60 тысяч рублей в месяц. Живу с родителями и даю им деньги в семейный бюджет.

Я очень зациклен на своих аутичных чертах и триггерах:
-Очень не люблю перемены и желаю оставаться в рамках привычного и в зоне комфорта как можно дольше.
-У меня пост был недавно, что я гиперчувствительный. Теряюсь от звуков петард, лая собак, от неппривычных ситуаций и громких звуков и не только
-Сильно погружен в свой мирок со своими специнтересами и увлечениями и даже совсем не хочется отношений с девушкой и семьи. Я ни разу ни с кем не встречался из девушек.
-Слишком сильно люблю комфорт и уют во всех проявлениях.
-Здесь, скорее, про избалованность:
Привык спокойно стагнировать и прохлаждаться в зоне комфорта год за годом и ощущаю, что эти верчения, кручения и достигаторства по жизни не для меня 😬

При этом буду откровенен, что в разные годы неоднократно писал посты в разных местах интернета и сталкивался с укорами от людей.
Перечислю их:
-Даже инвалиды изо всех сил хватаются за эту жизнь и бьются за место под Солнцем. Спинальники вылечиваются и завоёвывают медали. Другие аутитсты получают от 2 высших образований и двигают общество в лучшую сторону. А я ленивая ноющая задница.
-Аутизм, блин, у него. Даже тяжело больные пробиваются.
-Ещё 1 человек посоветовал мне пытаться быть подобием Маресьева или Дикуля, развить такую же волю к жизни. А аутизм сбросить со счетов.
-1 человек вообще посоветовал навестить тяжело больных детей в учреждении, чтобы понять, насколько фигня мой аутизм.
-Ещё 1 человек писал, что я не имею права себя жалеть, потому что я здоров физически, не на таблетках и могу много работать физически.
-Писали, что не умирающий больной, чтобы подстраиваться под меня с моей любовью к комфорту.
-Да и в целом мне люди писали, что большинству людей тяжело жить эту жизнь и у большинства проблемы, но в большинстве своём эти люди не ноют и не жалуются. И ещё писали, что очень мало кому легко и комфортно живётся в этом мире каждый час и каждую минуту.
+
Как вы считаете, эти люди обесценивают мои трудности и переживания или они правы, что я реально охренел с такой жалостью к себе?

До середины 2023 года моей жалости к себе не было предела. Я буквально говнился в ней.
Позже я стал немного трезветь и задумываться, что жизнь с аутизмом хоть и реально не сахар и не мёд, но очень много людей в стране и в мире с детства с тяжёлыми хроническими заболеваниями: астма, мигрень, артроз коленей, подагра, болезни ЖКТ и не только. Ещё кого-то люто укачивает в транспорте, что невыносимо ездить. Им, наверное, намного тяжелее, чем мне. У меня физическое здоровье очень хорошее, как и энергичность. Год назад было даже отличным физическое здоровье. Никаких хронических болезней нет. Я действительно задумался, что не представляю как мучаются люди с названными болезнями и при этом вряд ли так сильно себя жалеют.
Уже меньше стало жалости к себе, но все равно далеко от полного избавления.

Что о написанном и о самой ситуации?
В армию и на 3 буквы я не годен, к слову.

ПС:
И понимаю, что до сих пор не могу осознать очевидную вещь, что эта жизнь дана больше для труда, борьбы и преодолевания трудностей, а не для постоянного получения удовольствия и спокойного прохлаждения в зонах комфорта.
 
Последнее редактирование:

Евгений Золотой

Cool
Хороший человек
Вы прикрываетесь болезнью, как ширмой потому что так очень удобно и не хотите палец о палец ударить чтобы изменить себя. Саминаписали про чужие болезни и что сделали реальные выводы изменились попробовали новое? Думаю вы много пишите, но все это пустые слова не подкрепленные реальными действиями. Я увидел ваш профиль вы много пишите Я,Я,Я а что вы для семьи сделали? Что для других, только Я! Эгоист прикрывающийся болезнью легкой формы.
Вы зайдите в раздел СВО к инвалидам, котоыре без 2 ног остались вот кому реально тяжело и те не унывают!
 

Dm98

Cool
Хороший человек
Вы прикрываетесь болезнью, как ширмой потому что так очень удобно и не хотите палец о палец ударить чтобы изменить себя. Саминаписали про чужие болезни и что сделали реальные выводы изменились попробовали новое? Думаю вы много пишите, но все это пустые слова не подкрепленные реальными действиями. Я увидел ваш профиль вы много пишите Я,Я,Я а что вы для семьи сделали? Что для других, только Я! Эгоист прикрывающийся болезнью легкой формы.
Вы зайдите в раздел СВО к инвалидам, котоыре без 2 ног остались вот кому реально тяжело и те не унывают!

Что-то вы слишком резко ответили 🤨
Кажется, все мои посты глянули?

А так, я что-то делал и делаю для других. Не скажу что, не имеет значения раз вы так написали.

Поверьте, изначально и хотел написать этот длиннопост с этими рассуждениями, пусть они и излишни.
 

Наталия Нумеролог

Практический психолог
Команда форума
Хороший человек
И понимаю, что до сих пор не могу осознать очевидную вещь, что эта жизнь дана больше для труда, борьбы и преодолевания трудностей, а не для постоянного получения удовольствия и спокойного прохлаждения в зонах комфорта.
Никакой борьбы не нужно. И подражания. Вы как будто ориентируетесь на школьную жизнь, где надо выделяться, показать что-то. Не надо. Вы уже выросли и имеете право общаться или не общаться, гулять по вечерам или сидеть перед тв за сериалами. Можете вести блог об успешном успехе, а можете просто котиков кормить у подъезда. Нет никаких НАДО, вы сами выбираете, хотите ли вы это делать или вам и так нормально.

По поводу жалости и жертвенности, это выгода. Если вы хотите развиваться, расти, менять работу, строить личную жизнь, то ставьте цели и стройте все это по мере возможностей. Но если вас все устраивает, то не обязательно быть самым лучшим, самым быстрым и тп. Многие люди и без аутическиз черт просто интроверты. Вот нравится им после работы дома книжку почитать, а не по клубам гулять.
Смотрите, что вам нравится, а не что есть вообще в мире.

По поводу армии у вас какое-то беспокойство? Вы часто это упоминаете. Не годны значит и занимайтесь своими делами, другой обычной жизнью.
 

Наталия Нумеролог

Практический психолог
Команда форума
Хороший человек
Что-то вы слишком резко ответили 🤨
Кажется, все мои посты глянули?

А так, я что-то делал и делаю для других. Не скажу что, не имеет значения раз вы так написали.

Поверьте, изначально и хотел написать этот длиннопост с этими рассуждениями, пусть они и излишни.
Вы просто очень часто пишете об армии, это режет глаз.
Есть у вас возможность не идти на сво и не переживать, что призовут, вот и занимайтесь работой, развитием, семью может хотите или книги писать.
А сейчас многие могут только молиться и думать, смогут ли позвонить завтра близким. Кто-то уже инвалид, а то и лежачий.
А у вас на данный момент все в ваших руках. Делать или нет что-то в вашей жизни - это вам решать
 

Dm98

Cool
Хороший человек
Вы просто очень часто пишете об армии, это режет глаз.
Есть у вас возможность не идти на сво и не переживать, что призовут, вот и занимайтесь работой, развитием, семью может хотите или книги писать.
А сейчас многие могут только молиться и думать, смогут ли позвонить завтра близким. Кто-то уже инвалид, а то и лежачий.
А у вас на данный момент все в ваших руках. Делать или нет что-то в вашей жизни - это вам решать
Ок, больше не буду в постах про армию упоминать. Просто люди обычно могут захотеть именно в её посоветовать в ответ на такие посты.
Только в комм по необходимости.
 
Последнее редактирование:

Наталия Нумеролог

Практический психолог
Команда форума
Хороший человек
Ок, больше не буду в постах про армию упоминать. Просто люди обычно могут захотеть именно в её посоветовать в ответ на такие посты.
Только в комм по необходимости.
Ну сами видите, раньше армия была это служба срочная и как-то было одним всё равно на это, другие наоборот считали, что обязательно важно отслужить. А сейчас служба в армии это не только срочная служба, но и участие в СВО, в других военных действиях, и очень много в этих темах боли и горя.

А в вашем случае вам надо именно с обидами или стразами работать, если они вам мешают. А если вы просто смотрите соц сети, что у всех движняк, а у вас как-то не так активно в жизни, то вам стоит именно поискать свои цели и желания. То есть не "как у всех", а что вам нужно, как вам лучше и интереснее. Допустим, я хотела учить испанский, но вот лет 20 никак не идёт. Потому что нет цели. Если цель у вес будет, то и шаги станут понятны и дело пойдёт. Не само, конечно с вашими усилиями. Но хотя бы вы будете понимать, зачем вам это всё
 

Герман Винокуров

Cool
Хороший человек
А чего вы обижаетесь? Конструктивная критика - это прекрасный инструмент для развития. Вам же по делу говорят, а не ради приколов. Я считаю РАС в лёгкой форме не настолько опасен чтобы бояться общения и реализовать себя. Тут важна психология люди и без проблем ленятся так будто в них духи вселились. , а вы чуть что РАС у меня, наоборот нужно двигаться вперед чтобы показать себя сильным
 

Алена2000

Cool
Хороший человек
Здравствуйте!
Наверное, сумбурным будет пост.
Мне скоро исполнится 27 лет.
У меня расстройство аутистического спектра. При этом оно в лёгкой форме.

Значительную часть своей жизни я сильно себя жалею. Даже слишком порой.
Неоднократно возникало ощущение, что живя полноценной жизнью, я почти постоянно переступаю через себя. Мне многие обычные вещи и освоение обычных навыков давались и до сих пор могут даваться намного тяжелее, чем обычным людям.

В школе я хорошо отучился все 11 классов.
Институт окончил с 3 попытки. При этом, к счастью, 3 попытка оказалась очень удачной и уверенной.
Не вдамся в подробности, но в течение учёбы в институте я неоднократно сталкивался с возмущением и удивлением преподавателей, что я понимаю только с 3 раза, как минимум, требования к оформлению разных серьёзных работ. Научный руководитель по дипломной тоже повозмущался от души, что я будто не замечаю его замечаний. При этом у меня была твердая уверенность, что сами преподаватели не доносят и не разжевывают эти требования чётко.
На 2 курсе я был далеко не в восторге, что приходится посещать разноплановые пары по физкультуре:
Бассейн и лыжи помимо привычных пар, в зале и на улице. Я тогда впервые в жизни встал на лыжи.
1 раз на 2 курсе я даже едва не захлебнулся в бассейне на нервной почве. Я хорошо плаваю, но нырять почти не умею. А преподаватель тогда просил нырять.
К счастью, я окончил институт, но по специальности не реализовался.
Работаю на размеренной и малонапряжной работе с зарплатой в районе 60 тысяч рублей в месяц. Живу с родителями и даю им деньги в семейный бюджет.

Я очень зациклен на своих аутичных чертах и триггерах:
-Очень не люблю перемены и желаю оставаться в рамках привычного и в зоне комфорта как можно дольше.
-У меня пост был недавно, что я гиперчувствительный. Теряюсь от звуков петард, лая собак, от неппривычных ситуаций и громких звуков и не только
-Сильно погружен в свой мирок со своими специнтересами и увлечениями и даже совсем не хочется отношений с девушкой и семьи. Я ни разу ни с кем не встречался из девушек.
-Слишком сильно люблю комфорт и уют во всех проявлениях.
-Здесь, скорее, про избалованность:
Привык спокойно стагнировать и прохлаждаться в зоне комфорта год за годом и ощущаю, что эти верчения, кручения и достигаторства по жизни не для меня 😬

При этом буду откровенен, что в разные годы неоднократно писал посты в разных местах интернета и сталкивался с укорами от людей.
Перечислю их:
-Даже инвалиды изо всех сил хватаются за эту жизнь и бьются за место под Солнцем. Спинальники вылечиваются и завоёвывают медали. Другие аутитсты получают от 2 высших образований и двигают общество в лучшую сторону. А я ленивая ноющая задница.
-Аутизм, блин, у него. Даже тяжело больные пробиваются.
-Ещё 1 человек посоветовал мне пытаться быть подобием Маресьева или Дикуля, развить такую же волю к жизни. А аутизм сбросить со счетов.
-1 человек вообще посоветовал навестить тяжело больных детей в учреждении, чтобы понять, насколько фигня мой аутизм.
-Ещё 1 человек писал, что я не имею права себя жалеть, потому что я здоров физически, не на таблетках и могу много работать физически.
-Писали, что не умирающий больной, чтобы подстраиваться под меня с моей любовью к комфорту.
-Да и в целом мне люди писали, что большинству людей тяжело жить эту жизнь и у большинства проблемы, но в большинстве своём эти люди не ноют и не жалуются. И ещё писали, что очень мало кому легко и комфортно живётся в этом мире каждый час и каждую минуту.
+
Как вы считаете, эти люди обесценивают мои трудности и переживания или они правы, что я реально охренел с такой жалостью к себе?

До середины 2023 года моей жалости к себе не было предела. Я буквально говнился в ней.
Позже я стал немного трезветь и задумываться, что жизнь с аутизмом хоть и реально не сахар и не мёд, но очень много людей в стране и в мире с детства с тяжёлыми хроническими заболеваниями: астма, мигрень, артроз коленей, подагра, болезни ЖКТ и не только. Ещё кого-то люто укачивает в транспорте, что невыносимо ездить. Им, наверное, намного тяжелее, чем мне. У меня физическое здоровье очень хорошее, как и энергичность. Год назад было даже отличным физическое здоровье. Никаких хронических болезней нет. Я действительно задумался, что не представляю как мучаются люди с названными болезнями и при этом вряд ли так сильно себя жалеют.
Уже меньше стало жалости к себе, но все равно далеко от полного избавления.

Что о написанном и о самой ситуации?
В армию и на 3 буквы я не годен, к слову.

ПС:
И понимаю, что до сих пор не могу осознать очевидную вещь, что эта жизнь дана больше для труда, борьбы и преодолевания трудностей, а не для постоянного получения удовольствия и спокойного прохлаждения в зонах комфорта.
Я думаю, что люди, писавшие вам и сравнивающие ваше заболевание с другими - реально обесценивают вашу проблему. Жалеть себя - нормально, но нужно знать меру. Вы выбрали для себя нетрадиционный образ жизни. В том плане, что в вашей жизни не будет жены, детей, любимой работы, друзей и привычных всем людям радостей. Вам пришелся по вкусу другой формат жизни. Вас устраивает, что вы живёте с родителями, семьи не планируете и целей на жизнь не ставите, амбиций дабы что то достичь у вас нет. А почему нет?! Почему такая жизнь плоха? Чем она хуже традиционного варианта развития событий? Я думаю, что смысл жизни - это найти свой индивидуальный стимул жить, свою жизненную миссию, а точно не в детях и работе
 

Герман Винокуров

Cool
Хороший человек
Я думаю, что люди, писавшие вам и сравнивающие ваше заболевание с другими - реально обесценивают вашу проблему. Жалеть себя - нормально, но нужно знать меру. Вы выбрали для себя нетрадиционный образ жизни. В том плане, что в вашей жизни не будет жены, детей, любимой работы, друзей и привычных всем людям радостей. Вам пришелся по вкусу другой формат жизни. Вас устраивает, что вы живёте с родителями, семьи не планируете и целей на жизнь не ставите, амбиций дабы что то достичь у вас нет. А почему нет?! Почему такая жизнь плоха? Чем она хуже традиционного варианта развития событий? Я думаю, что смысл жизни - это найти свой индивидуальный стимул жить, свою жизненную миссию, а точно не в детях и работе
Вы глупость сморозили. Такая жизнь удобная парню, но удобство не всегда правильно. Другой формат жизни когда он реализовал себя во всём и радуется жизни получает реальное моральное и физическое удовольствие. Парень явно в страхах и сомнениях и назвать это идеалом и удобным форматом жизни язык не поворачивается. А в совокупности с его психологической проблемой и желанием прикрыться ею в любом удобном случае это выглядит нелепо
 

Станислав

❤️Практикующий психолог. Участник СВО❤️
Команда форума
Хороший человек
Ваши труды и переживания не обесценивают, но пытаются объяснить простые истины, что сидя дома и зарабатывая 60.000 рублей в месяц и считая это пределом совершенства вы искусственно делаете из себя больного и несчастного, что не позволительно.

Вы Ппрыгает из крайности в крайность, но многие советы действительно имеет место быть, иногда нужно себя пожурить, а не жалеть. Жалостью вы доказываете свою неполноценность и слабую позицию, хотя явно являетесь фаворитом среди схожих ребят.

Я всегда считал и буду держаться до конца своей идеи, что человеку нельзя топтаться на одном месте нужно всегда развиваться, двигаться вперед добиваться новых высот. Не ломать себе через колено, но двигаться и побеждать расти над собой видеть реальные проблемы и точки роста.

Давайте смотреть правде в глаза у вас есть здоровье, энергичность много возможностей. Никто не заставляет вас бежать к девушкам создавать семью, рожать детей вы можете жить для себя это ваше личное дело, но почему не стать успешным в работе и личных увлечениях? 60.000 рублей в месяц это небольшие деньги, да два года назад было существенно, сейчас средняя зарплата.
Вы можете больше и не просто так написали про 60К читаю между строк, что хочется больше. А кто мешает заработать неужели аутизм при том что есть энергичность здоровье и куча возможностей?

Я писал вам ранее в ваших вопросах и постах - жалеть не стану вам есть куда расти и стремиться, двигается вперёд, вылезать из привычной зоны комфорта. Не хотите - другой вопрос, тогда чего жалеть себя?
 

Евгений Золотой

Cool
Хороший человек
Что-то вы слишком резко ответили 🤨
Кажется, все мои посты глянули?

А так, я что-то делал и делаю для других. Не скажу что, не имеет значения раз вы так написали.

Поверьте, изначально и хотел написать этот длиннопост с этими рассуждениями, пусть они и излишни.
Я не резко, а по делу. С вами няньчиться так жизни не хватит. Вот вы молодой человек пишите, что физически здоровый, сильный так чего вам не нравится в ответах людей? Они по честному все говорят. РАС в легкой форме под контролем, но я люблю комфорт и мне иного не надо. Родители ваши плохо воспитывали вас попу подтрали до последнего вот и стали вы эгоистом, который прикрывается болезнью, как защитой. Чуть что у меня РАС вы несправедливы, а энергии много так изменись в этом направлении, нет, вы что как смеете гнобить меня. Удобная позиция!
 
Сверху