Чтобы выйти из дня сурка прекратите заниматься повседневными делами, которые стали систематичными и отбирают у вас энергию, силы и желания двигаться и развиваться. Измените привычный распорядок дня добавьте новые занятия, поэкспериментируйте с новыми хобби и увлечениями, займитесь спортом, искусством, творчеством. Возьмите направление с которым никогда не сталкивались, но которое вам действительно интересно.

Расширяйте привычный кругозор и общение с людьми. Знакомьтесь, участвуйте в разных мероприятиях, найдите группы по личным интересам чтобы почувствовать вдохновение, поставить себе новые идеи и цели. Уделите время себе любимой особенно на отдых и расслабление и найдите время пообщаться со старыми друзьями, которых давно не видели, встретиться, узнать кто чем дышит, чем занимается.
Запишитесь на разные мастер-классы курсы чтобы учиться новому и расширять привычные границы. Сделайте акцент на небольшом, но приятном путешествии - не обязательно уезжать в другие страны достаточно съездить в соседний город на несколько дней чтобы развеяться и получить массу приятных впечатлений.
Проявите инициативу и возьмите себя в руки, если вам не нравится работа - смените её, не нравится молодой человек разорвите отношения и поживите для себя, хочется перемен, полёта мысли и фантазии вперёд кто вас ограничивает? Вы сами ставите себе барьеры подсознательно боитесь перемен, держитесь за привычный ритм жизни и устоев вместо того чтобы посмотреть на себя со стороны и активно действовать.
Вы когда в последний раз останавливались и давали себе отдых, смотрели на происходящее вокруг и оценивали реальный прогресс, пересматривали достижения и цели, вносили корректировки и видели серьезное движение и перемены? Если вы хотите измениться сами и изменить свою жизнь придётся вылезать из привычной зоны комфорта и делать конкретные шаги, а не просто рассуждать и жить фантазиями или пустыми надеждами на скорые метаморфозы.
Переосмыслите свою жизнь, заберите всё самое хорошее, правильное и эффективное оставив позади усталость, страхи, боль, печаль и обиды. Выходите на новый уровень отношений и трезво оценивайте свои возможности и желания. И прекращайте наводить панику и тоску. Всегда есть возможность измениться стать интереснее, лучше и вылезти из привычной среды обитания и системы в которой вы погрязли, главное желание стремление и сильный характер. Вот и покажите свою настойчивость ради собственного благополучия и блага.
День сурка не так страшен если внести в него положительные перемены, а если измениться в корне то вас точно будут ждать интересные приключения и неожиданные открытия. Поверьте кто ищет перемен всегда их найдёт и перемены не всегда плохо и страшно, проверено лично!