Вопрос чего вы хотите на самом деле: отношении, любви или обычного секса с принуждённым лёгким общением и хорошим времяпровождением друг с другом. Если изжили свои отношения и понимаете, что секс вас больше не интересует и хочется более серьёзных отношений, но девушка не может или не хочет развиваться вместе с вами то пора разойтись и поставить жирную точку в отношениях. Исходя из написанного девушка тоже чувствует себя неловко и это её тревожит, возможно она мыслит также и давно хочет поговорить с вами и расставить все точки над и. Я рекомендую вам, как можно скорее пообщаться выбрать тихо уютное место и спокойно без нервов, честно и открыто поговорить и сказать о своих чувствах и ощущениях, целях на будущее разобраться в основах и прийти к конечной точке. Вы прекрасно понимаете, что секс без любви лишён эмоциональной связи, духовности и психологической страсти, что привело вас к пустоте, чувству одиночества и разочарованию. Значит пришло время менять жизнь и идти к новым вершинам.
У вас два варианта развития событий: остаться вместе в качестве пары и развивать отношения в новых плоскостях и направлениях или расстаться и каждый пойдёт своей дорогой. Оба варианта неплохие, я очень надеюсь, что девушка дорожит вами и её тревога связана с желанием развития отношений. Только открытый диалог поможет разобраться и найти ответы понять, что вы ищете в отношениях и чего вам не хватает по-настоящему.
Касаясь психологической основы то секс без любви часто является функцией контроля когда один из партнёров использует вторую половинку как способ манипуляции или контроля. Посмотрите на прошлое и проведенное время вместе есть неестественные детали, котоыре вас беспокоят? Вполне возможно придется сходить к психологу и поработать над отношениями чтобы придать им новый импульс и начать все сначала