Вы признали проблему - это огромный плюс и возможность посмотреть на свои отношения со стороны. Но важно не просто признавать проблему, а видеть истинные причины, работать над собой и отношениями, расти психологически и морально. Сейчас необходимо понять почему вы ссоритесь с парнем: у вас разные цели или интересы в жизни вы не можете найти точки соприкосновения или вам нравится держать отношения на высоких эмоциях?
Поговорите с парнем честно и открыто объяснитесь друг перед другом задайте правильные и важные вопросы и честно вместе ответьте на них. Пробуйте разобраться в истинных причинах агрессии из-за чего вы оба ведёте себя неадекватно и разберитесь какие ситуации, действия или решения приводят к гневу, обидам, ненависти. Старайтесь развивать конструктивную коммуникацию и выражать свои чувства без оскорблений и унижений, работать над собой активно заниматься психологией, физическими упражнениями и изучать методы управления стрессом. Направьте энергию в нужное русло и получайте удовольствие от отношений. Открыто обсуждайте с партнёром свои мысли и эмоции и не бойтесь говорить, что вас задевает за живое.
Вам обоим необходимо учиться контролировать свои эмоции и расти над собой усиливать уверенность и самооценку, проявлять особое внимание и заботу друг к другу и когда хочется кричать и ругаться чётко и ясно сказать себе стоп, нам нельзя ругаться, мы должны просто поговорить и объясниться друг с другом. Возьмите на вооружение простую практику - начинаешь кричать, ругаться, бить, остановись, задумайся над своим поведением и посмотри на себя со стороны.
Я думаю вы бьёте парня потому что подсознательно хотите отомстить мужчинам. Возможно у вас были плохие отношения с отцом или в детстве вас сильно ранили близкие люди мужского пола и теперь вы подсознательно ищете выход своим эмоциям и бьёте парня чтобы получать моральное удовольствие и отдушину за прошлое. А парень подыгрывает и специально провоцирует чтобы играть на нервах и чувствах. Возможно у него тоже есть психологические проблемы и скандалами, криками и провокациями он успокаивает себя и пытается контролировать свою жизнь.
Обязательно обратитесь к психологу, который работает с подсознанием чтобы вместе проработать свои страхи, боли, обиды, бесконтрольность эмоций и желание навредить друг другу. После психотерапии вы сильно изменитесь в лучшую сторону и это напрямую повлияет на ваши отношения, счастье и будущее, поэтому не откладывайте в долгий ящик работу над собой и делайте акценты на важном
