Чтобы полюбить себя нужно принять свои достоинства и недостатки. Когда вы спокойно отнесётесь к своим сильным и слабым сторонам и перестанете сравнивать себя с другими станет проще смотреть на мир и увидеть, что каждый человек уникален. Чтобы принять себя и полюбить нужно настроиться на позитивный диалог с самим собой и выбрасывать отрицательные мысли и негативные установки в которых вы погрязли и постепенно утопаете. Для усиления эффекта используйте правильные аффирмации и позитивные утверждения о себе, которые помогают изменять мировоззрение и восприятие и подбадривают на всех этапах.
Вам пора переосмыслить свою жизнь и задать себе правильные вопросы честно ответить на них и посмотреть на причины: почему вы недовольны жизнью, кто или что является основной причиной этого откуда в вас столько плохого, почему перестали видеть хорошее, почему ищите подвохи в людях и перестали видеть смысл в движении вперёд. Когда вы начнёте отвечать и анализировать посмотрите на себя со стороны, проработаете взаимоотношения с родными, близкими, друзьями это откроет глаза на многие аспекты вашей жизни. Важно не просто посмотреть со стороны на себя, согласиться или опровергать очевидное, а сделать правильные выводы и вырасти над собой. Когда начнёте расти и заниматься саморазвитием проработаете свои навыки и интересы, поработаете над уверенностью поставите цели и начнёте достигать их это сделает вас более успешной, сильной и привлекательной.
Вы должны развивать свою личность, избегать токсичных отношений, которые тянут вас вниз и научиться говорить НЕТ. Учитесь отказывать людям и не идти на поводу у эмоций когда это разумно и необходимо.
Оценивайте свои умения и усилия по достоинству и отмечайте маленькие победы и достижения. Больше отдыхайте и высыпайтесь вам нужно восстановить правильный режим дня и уделять больше времени себе, заниматься любимыми делами и хобби, которые вас воодушевляют, радуют и придают сил, а для пущего эффекта и ускорения процессов обратитесь за помощью к психологу и коучу.
Психолог поможет разобраться в себе и увидеть достоинства, а коуч поможет достичь личных и профессиональных целей и вы с воспрянете духом полюбите себя, зауважает и наконец станете личностью с глобальными целями и большими возможностями
