Вашему малышу пошел третий годик? Готовьтесь к истерикам на пустом месте! Если вас минует эта участь или свой кризисный период трехлетка пройдет быстро и сравнительно безболезненно -- считайте, что повезло.
Если же вам знакомы, например, такие сцены, когда ребенок кричит, что хочет пить, а когда подаешь ему стакан с водой, выбивает его из рук и еще больше впадает в истерику. А каждое посещение магазина с ребенком становится испытанием для вас..
Важно понимать, во-первых, что это временно и на пятом году жизни ребенок , как правило, успокаивается. А если даже у него и случаются истерики, то с ним уже можно поговорить и понять чего он хочет и также он уже может сам лучше понять , чего он хочет на самом то деле.
А во-вторых, это нормальный процесс взросления, период самоосознания ребенка себя как отдельную от мамы личность. Это один из этапов сепарации-- очень важного процесса в жизни каждого человека. Если не будет в полной мере и желательно вовремя пройдена сепарация, т.е. отделение ребенка от мамы и осознания себя как личности, индивидуальности , то придется разгребать много у психолога во взрослой жизни. Если, конечно, человек будет осознавать, что именно ему мешает стать уверенным, успешным, самодостаточным и вообще счастливым.
А многие ведь и не осознают почему у него не складывается успешно карьера. Или почему он не может создать семью, в которой он решает проблемы, а не его родители за него.
Так что, дорогие мамочки, наберитесь терпения и будьте более снисходительны к своему трехлетке. Проявляйте больше здорового пофигизма, когда ваш малыш устраивает бардак в квартире, везде сует свой любопытный носик. Он исследует новый для него мир, в котором ему нужно будет жить.
Возвращаясь к вопросу о том, как вести себя маме, когда ребенок истерит?
Помните, что главная потребность каждого человека, а тем более маленького и беззащитного --это безопасность. Родители для него-- это гарантия безопасности. В то время, когда малыша охватывает непонятный для него самого шквал эмоций, который вызывает истерику, ему просто плохо. А если еще на него начинает кричать мама "Прекрати истерить!" Или чего доброго отшлепает за это. Или бросит одного и уйдет куда-то, думая , что "он бесится на зрителя". Все это вселяет в ребенка животный страх на уровне инстинкта самосохранения. Он себя не чувствует в безопасности, а чувствует покинутым и нелюбимым.
Вы скажете, что если потакать истерикам , то он вырастет избалованным и " сядет на шею" .А потакать не нужно. Ваши родительские правила должны выполняться. Если Вы установили, что есть сладкое перед обедом нельзя, то никаких исключений быть не может. И так во всем. Тем более, нельзя уступать ребенку, чтобы остановить его истерику. Этим наоборот закрепляется его привычка добиваться желаемого таким образом.
Ну и как поступать в таких случаях, спросите вы.
Научиться "контейнеровать" эмоции ребенка.
Эмоции живут в теле и если они не выходят из него, а подавляются, то они остаются в теле в виде спазмов, мышечных зажимов. В дальнейшем, это может вызвать различные психо-соматические заболевания. Это отдельная большая тема. Достаточно знать, что все эмоции , как радостные, так и негативные нужно проживать правильно самим и помогать нашим детям проживать их.
По большому счету помощь в проживании эмоций -- это и есть та самая эмоциональная поддержка .И оказывать ее достаточно легко, если знаешь что делать.
Давайте на примере.
Ваш ребенок попросил вас что-то ему купить, что не входило пока в ваши планы.
Вам нужно спокойно и доброжелательно сказать, что пока эту покупку придется отложить .Вам даже не обязательно долго и подробно объяснять причину Вашего решения. Достаточно того, что вы Взрослый, который распоряжается семейным бюджетом и принимает такое решение .Нужно понимать, что родители не обязаны всегда радовать своих детей, исполнять все их желания.
Если ваш ребенок не может принять ваше решение сразу и начинает истерику, вам нужно ,оставаясь быть спокойной и доброжелательной, сказать например так:" Я понимаю, что ты сейчас чувствуешь! Ты злишься на меня и обижаешься, что я отказала тебе в этой покупке .Но что поделаешь, это мое решение."
При этом не говорите, что у нас нет "денюшки сейчас"! Это плохая установка, которая в дальнейшем может помешать вашему уже взрослому ребенку в его отношениях с деньгами.
Ребенок продолжает истерить? Вот и становитесь тем самым "контейнером"!
Важно, конечно, самой маме быть в ресурсе, чтобы выдерживать эти эмоции.
Об этом поговорим в другой раз.
А сейчас вам нужно продолжать быть вовлеченными в ребенка, т.е. быть рядом, но не уткнувшись в мобильник или разговаривая с кем-то. Вы можете взять ребенка на руки, если это возможно или приобнять, если он уже не совсем маленький и сказать, например : " Давай я тебя пожалею! Обниму! Поцелую!"
Если истеричные крики перейдут в плач, потом в редкие всхлипывания, а сам ребенок из колючего ежика превратится в мягкого котенка, вы можете быть спокойной, что хорошо поработали "контейнером", оказали ему эмоциональную поддержку.
И при этом не пошли на поводу детских капризов, чтобы не закрепить истерики, как инструмент достижения своих "хотелок"у ребенка.
Каждый раз может не получаться выводить ребенка на адаптационные слезы. Особенно если ваш сын или дочь уже подростки и давно не плачут. Хотя плакать необходимо в любом возрасте. Это отличное средство адаптации вообще в жизни, а также экологичное проживание своих эмоций.
Есть и другие способы помочь проживать свои эмоции.
Физическая работа и упражнения, дыхательные практики, танцы дикарей, арт-терапия, прогулки на природе, водные процедуры, петь громко песни, специальные подвижные игры и т.п.
Если еще вы вовлечетесь в это вместе со своими детьми, то не только проживете свои эмоции заодно, но и сблизитесь , почувствуете как появляется и укрепляется между вами доверие и теплые отношения.
В формате одного поста невозможно охватить все ситуации и нюансы, которые возникают у каждой мамы с ее ребенком.
Поэтому я вас приглашаю на личные консультации в видеосозвоне. Первые пять консультаций безоплатны для участников форума.