Моральная поддержка

Моральная поддержка

Венера Милосская

Cool
Хороший человек
16 лет нахожусь в депрессии.
Полтора года назад выбралась. Думала, что больше никогда не скачусь обратно.
Из-за некоторых событий всё-таки не выдержала. Сейчас пошёл откат.
Как ни странно, ищу человека или людей, которые так же, как и я, тупо не могут делать примитивные дела: расчесаться, протереть пыль, дождаться, пока закипит чайник. Может, мы поможем друг другу поддержкой?
 

och_smeshno

Cool
Хороший человек
16 лет нахожусь в депрессии.
Полтора года назад выбралась. Думала, что больше никогда не скачусь обратно.
Из-за некоторых событий всё-таки не выдержала. Сейчас пошёл откат.
Как ни странно, ищу человека или людей, которые так же, как и я, тупо не могут делать примитивные дела: расчесаться, протереть пыль, дождаться, пока закипит чайник. Может, мы поможем друг другу поддержкой?
Значит попробуйте координатно изменить свою жизнь, попробуйте отвлечься от всех этих событий которые навалились на вас, старайтесь не думать о них, уехать на какое-то время в другой город, ибо ваш родной город будет только давить на вас и окутывать воспоминаниями грустными
 

Венера Милосская

Cool
Хороший человек
Значит попробуйте координатно изменить свою жизнь, попробуйте отвлечься от всех этих событий которые навалились на вас, старайтесь не думать о них, уехать на какое-то время в другой город, ибо ваш родной город будет только давить на вас и окутывать воспоминаниями грустными
У меня нет сил, уехать не вариант. Мне бы просто начать делать простые вещи
 

och_smeshno

Cool
Хороший человек
У меня нет сил, уехать не вариант. Мне бы просто начать делать простые вещи
Если у вас нет сил, тогда просто обратитесь к специалистам, вашу же депрессию кто-то лечил, не поверю что человек смог сам выбраться из затяжной депрессии, они вам помогут, не принимаю зачем просить совета если у вас нет сил ни на что
 

Венера Милосская

Cool
Хороший человек
Если у вас нет сил, тогда просто обратитесь к специалистам, вашу же депрессию кто-то лечил, не поверю что человек смог сам выбраться из затяжной депрессии, они вам помогут, не принимаю зачем просить совета если у вас нет сил ни на что
Я не просила совета
 

Станислав

❤️Практикующий психолог. Участник СВО❤️
Команда форума
Хороший человек
Вы пишите очень правильные и разумные вещи. Нужно искать людей с подобными проблемами и объединяться + у нас много интересных здравомыслящих людей, которые также не останутся в стороне и смогут поддержать, помочь, подсказать.

Сейчас вам необходима поддержка, внимание и активная работа над собой, через не хочу, понимаю очень тяжело пересилить себя встать, заняться делом и возвращаться к привычному жизненному руслу, потому что пошел откат, но это жизненно необходимо, особенно при сильной депрессии.

Скажите что полтора года назад помогло вам выйти из привычного депрессивного состояния и взять себя в руки? Вы проводили анализ, почему сейчас не используете старые методы борьбы с депрессией?

Поймите поддержка, помощь, наставление, активное общение - все это работает в одном случае, когда вы действительно заинтересованы и сами желаете выздороветь, бороться против своего темного Я и переступив через себя идти вперед к новым горизонтам.
Это не громкие слова или попытки пустить пыль в глаза, а реальность. Выигрывает тот, кто действительно начинает работать над собой и не сидит на одном месте причитая судьбе, людям, событиям.
Вы готовы бороться и побеждать? Вам хочется снова почувствовать себя сильной, уверенной, красивой, многогранной, ощутить полет мысли, поставить новые цели, выйти из привычной "зоны комфорта" где все плохо и депрессивно. Если да тогда вы попали по адресу и вам пора начать действовать незамедлительно без но, а если, ну потом, ага, спасибо!
 

Алиса

Cool
Хороший человек
16 лет нахожусь в депрессии.
Полтора года назад выбралась. Думала, что больше никогда не скачусь обратно.
Из-за некоторых событий всё-таки не выдержала. Сейчас пошёл откат.
Как ни странно, ищу человека или людей, которые так же, как и я, тупо не могут делать примитивные дела: расчесаться, протереть пыль, дождаться, пока закипит чайник. Может, мы поможем друг другу поддержкой?
Здравствуйте, к сожалению, психические болезни многие не до конца исследованы и не до конца лечатся. Они по сути также опасны для человека, как инфекционные, только убивают морально( и убивают личность( возможно у вас была просто ремиссия депрессии, в любом случае депрессия часто возвращается. Вам остаётся только ждать следующей ремиссии и проходить курс лечения у вашего лечащего врача
 

Алиса

Cool
Хороший человек
16 лет нахожусь в депрессии.
Полтора года назад выбралась. Думала, что больше никогда не скачусь обратно.
Из-за некоторых событий всё-таки не выдержала. Сейчас пошёл откат.
Как ни странно, ищу человека или людей, которые так же, как и я, тупо не могут делать примитивные дела: расчесаться, протереть пыль, дождаться, пока закипит чайник. Может, мы поможем друг другу поддержкой?
Я думаю, вы могли бы найти поддержку среди людей с депрессией или с похожими диагнозами. Из депрессии очень сложно выйти, к тем более, что она у вас уже 16 лет. Есть возможность у ваших близких родственников, друзей помогать вам в повседневных делах и направлять вас?
 

Венера Милосская

Cool
Хороший человек
Вы пишите очень правильные и разумные вещи. Нужно искать людей с подобными проблемами и объединяться + у нас много интересных здравомыслящих людей, которые также не останутся в стороне и смогут поддержать, помочь, подсказать.

Сейчас вам необходима поддержка, внимание и активная работа над собой, через не хочу, понимаю очень тяжело пересилить себя встать, заняться делом и возвращаться к привычному жизненному руслу, потому что пошел откат, но это жизненно необходимо, особенно при сильной депрессии.

Скажите что полтора года назад помогло вам выйти из привычного депрессивного состояния и взять себя в руки? Вы проводили анализ, почему сейчас не используете старые методы борьбы с депрессией?

Поймите поддержка, помощь, наставление, активное общение - все это работает в одном случае, когда вы действительно заинтересованы и сами желаете выздороветь, бороться против своего темного Я и переступив через себя идти вперед к новым горизонтам.
Это не громкие слова или попытки пустить пыль в глаза, а реальность. Выигрывает тот, кто действительно начинает работать над собой и не сидит на одном месте причитая судьбе, людям, событиям.
Вы готовы бороться и побеждать? Вам хочется снова почувствовать себя сильной, уверенной, красивой, многогранной, ощутить полет мысли, поставить новые цели, выйти из привычной "зоны комфорта" где все плохо и депрессивно. Если да тогда вы попали по адресу и вам пора начать действовать незамедлительно без но, а если, ну потом, ага, спасибо!
Спасибо за внимание и много добрых слов. Слова тоже помогают, когда они искренне. В основном, я получаю извне жёсткое, холодное по ряду причин. Окружающие привыкли, что я никогда не прошу о помощи и справляюсь сама, и на меня тянет холодных людей, несерьёзных, хотя я сама чересчур серьёзная и ответственная. Одно хорошее слово способно меня возродить, но со мной холод с детства. Я никогда не чувствовала себя вот этой девочкой, девушкой, женщиной, хрупкой, женственной, не чувствовала защиты, приходилось самой.
Что меня вернуло к нормальной жизни. Целеустремлённость в работе, отключение всех контактов, работа. Сейчас это не работает. Я с трудом делаю самые простые утренние дела. Но знаю, что если буду их делать, постепенно станет лучше. Мне необходим порядок вокруг. На работе у меня порядок во всём. Дома - нет
 

Венера Милосская

Cool
Хороший человек
Я думаю, вы могли бы найти поддержку среди людей с депрессией или с похожими диагнозами. Из депрессии очень сложно выйти, к тем более, что она у вас уже 16 лет. Есть возможность у ваших близких родственников, друзей помогать вам в повседневных делах и направлять вас?
Я живу одна уже более 10 лет. Нет, помощи не может быть. Я сама всегда всё делаю. А сейчас уже морально не вывожу. Но я из последних сил стараюсь. Вот сейчас я постараюсь собрать весь мусор и даже вынести его..мне даже убрать подушку в шкаф очень сложно. И знаете, что самое страшное, часто ловлю себя на мысли, что мне будто и не хочется, чтобы становилось лучше, или это организм так реагирует. Когда происходит что-то мимолётно хорошее, я чувствую ужасную тревогу и страх. Я понимаю, что мозг изменился. Смогу ли я вернуться с нормальной жизни, я не знаю. Чётко помню время, когда я была счастлива и что ощущала
 

Алиса

Cool
Хороший человек
Я живу одна уже более 10 лет. Нет, помощи не может быть. Я сама всегда всё делаю. А сейчас уже морально не вывожу. Но я из последних сил стараюсь. Вот сейчас я постараюсь собрать весь мусор и даже вынести его..мне даже убрать подушку в шкаф очень сложно. И знаете, что самое страшное, часто ловлю себя на мысли, что мне будто и не хочется, чтобы становилось лучше, или это организм так реагирует. Когда происходит что-то мимолётно хорошее, я чувствую ужасную тревогу и страх. Я понимаю, что мозг изменился. Смогу ли я вернуться с нормальной жизни, я не знаю. Чётко помню время, когда я была счастлива и что ощущала
Это ужасная ситуация, если честно. Я никогда не сталкивалась с такой ситуацией как у вас. Я думаю, вам всё же следует просить помощь у окружающих людей. Просить помощь это не стыдно, стыдно должно быть тем, кто вас осуждает, ведь у вас дело не в лени, а в тяжёлом заболевании. Но думаю, если вы найдёте такого же человека, как вы, то вы сможете вдвоем справиться с вашими трудностями 💕, ведь кто, как не такой же человек с депрессией сможет помочь и понять вам?
 

Венера Милосская

Cool
Хороший человек
Здравствуйте, к сожалению, психические болезни многие не до конца исследованы и не до конца лечатся. Они по сути также опасны для человека, как инфекционные, только убивают морально( и убивают личность( возможно у вас была просто ремиссия депрессии, в любом случае депрессия часто возвращается. Вам остаётся только ждать следующей ремиссии и проходить курс лечения у вашего лечащего врача
Здравствуйте. Может быть, ремиссия. Откату послужила затяжная ситуация на работе и ситуация в личной жизни. Просто восстанавливаться сложно, как в болоте. Выход вижу в поддержке в выполнении мной простых дел. Начинать надо с конца…вот представить свою жизнь без депрессии и оттуда стрелочками..что нужно сделать. И так вести стрелочки до самых примитивных дел типа почистить зубы и расчесаться
 

Алиса

Cool
Хороший человек
Я живу одна уже более 10 лет. Нет, помощи не может быть. Я сама всегда всё делаю. А сейчас уже морально не вывожу. Но я из последних сил стараюсь. Вот сейчас я постараюсь собрать весь мусор и даже вынести его..мне даже убрать подушку в шкаф очень сложно. И знаете, что самое страшное, часто ловлю себя на мысли, что мне будто и не хочется, чтобы становилось лучше, или это организм так реагирует. Когда происходит что-то мимолётно хорошее, я чувствую ужасную тревогу и страх. Я понимаю, что мозг изменился. Смогу ли я вернуться с нормальной жизни, я не знаю. Чётко помню время, когда я была счастлива и что ощущала
Вам надо пытаться хвалить себя за все это действия, ведь для вас это очень трудно, а вы делаете это из последних сил, для вас каждое ваше действие должно быть новым достижением или подвигом. Неужели у вас не осталось смысла жизни или цели?
 

Венера Милосская

Cool
Хороший человек
Это ужасная ситуация, если честно. Я никогда не сталкивалась с такой ситуацией как у вас. Я думаю, вам всё же следует просить помощь у окружающих людей. Просить помощь это не стыдно, стыдно должно быть тем, кто вас осуждает, ведь у вас дело не в лени, а в тяжёлом заболевании. Но думаю, если вы найдёте такого же человека, как вы, то вы сможете вдвоем справиться с вашими трудностями 💕, ведь кто, как не такой же человек с депрессией сможет помочь и понять вам?
Спасибо за поддержку. Я пыталась найти. Притом не для того, чтобы грузить человека, наоборот. Когда я вижу, что человеку нехорошо, у меня появляются силы помочь ему. Но на себя почему-то нет. Был период, когда я две недели не расчёсывалась, тогда я пыталась ещё работать из дому, это спасало. Всё время лежала. Работала лёжа. Я не хочу жаловаться, просто говорю факты, хоть и сложно признаваться во всём
 

Алиса

Cool
Хороший человек
Здравствуйте. Может быть, ремиссия. Откату послужила затяжная ситуация на работе и ситуация в личной жизни. Просто восстанавливаться сложно, как в болоте. Выход вижу в поддержке в выполнении мной простых дел. Начинать надо с конца…вот представить свою жизнь без депрессии и оттуда стрелочками..что нужно сделать. И так вести стрелочки до самых примитивных дел типа почистить зубы и расчесаться
Да, вам действительно необходима поддержка со стороны людей. Может вам есть кому излить душу и кто мог бы спокойной послушать вас, сказав, что вы справитесь со всеми трудностями? У вас постоянная работа или вы её часто меняете? Может быть из-за того, что поменяли работу у вас откат депрессии?
 

Венера Милосская

Cool
Хороший человек
Вам надо пытаться хвалить себя за все это действия, ведь для вас это очень трудно, а вы делаете это из последних сил, для вас каждое ваше действие должно быть новым достижением или подвигом. Неужели у вас не осталось смысла жизни или цели?
Я думала насчёт целей. Жаль, но они не работают сейчас. Сейчас хуже, чем в предыдущий откат. Со мной познакомился человек и хочет встретиться, а у меня сил нет. А человек прям то, что надо. И именно сейчас у меня никакого ресурса. Я думала, что меня это взбодрит, но нет. Хотя, знаете, даже беседа сейчас здесь хоть на миллиметр, но делает лучше
 

Алиса

Cool
Хороший человек
Спасибо за поддержку. Я пыталась найти. Притом не для того, чтобы грузить человека, наоборот. Когда я вижу, что человеку нехорошо, у меня появляются силы помочь ему. Но на себя почему-то нет. Был период, когда я две недели не расчёсывалась, тогда я пыталась ещё работать из дому, это спасало. Всё время лежала. Работала лёжа. Я не хочу жаловаться, просто говорю факты, хоть и сложно признаваться во всём
Ох, вы не должны винить себя даже если жалуетесь кому-то на свои трудности. Мы все люди и у нас у всех есть свои трудности и проблемы, а держать в себе их вредно, в том числе для психики. Это хорошо, что у вас появляются силы, чтобы помочь человеку, это значит, что у вас ещё осталась своя личность и есть все шансы опять вернутся в ремиссию. Я надеюсь, вы найдёте последние силы, чтобы преодолеть трудности и вернуться в ремиссию, чтобы ваша жизнь была не только черно-белой, но и цветной
 

Венера Милосская

Cool
Хороший человек
Да, вам действительно необходима поддержка со стороны людей. Может вам есть кому излить душу и кто мог бы спокойной послушать вас, сказав, что вы справитесь со всеми трудностями? У вас постоянная работа или вы её часто меняете? Может быть из-за того, что поменяли работу у вас откат депрессии?
Я в своей профессии почти десять лет. На работе была проблема с коллегой. Сейчас всё улаживается, так как её там больше нет. Но восстанавливаться придётся. Дело не конкретно в ней, а в ситуациях и стрессах, которые доставлялись. Да всё как-то навалилось.
Душу излить?) если бы такие люди были, я бы сюда не написала)
 

Алиса

Cool
Хороший человек
Я думала насчёт целей. Жаль, но они не работают сейчас. Сейчас хуже, чем в предыдущий откат. Со мной познакомился человек и хочет встретиться, а у меня сил нет. А человек прям то, что надо. И именно сейчас у меня никакого ресурса. Я думала, что меня это взбодрит, но нет. Хотя, знаете, даже беседа сейчас здесь хоть на миллиметр, но делает лучше
Это очень хорошо, что вам помогает интернет общение на этом форуме, значит депрессия ещё не полностью победила вас) может есть вариант, чтобы этот человек пришел к вам домой? Возможно, это действительно тот человек, который поможет вам прийти в ремиссию
 

Венера Милосская

Cool
Хороший человек
Ох, вы не должны винить себя даже если жалуетесь кому-то на свои трудности. Мы все люди и у нас у всех есть свои трудности и проблемы, а держать в себе их вредно, в том числе для психики. Это хорошо, что у вас появляются силы, чтобы помочь человеку, это значит, что у вас ещё осталась своя личность и есть все шансы опять вернутся в ремиссию. Я надеюсь, вы найдёте последние силы, чтобы преодолеть трудности и вернуться в ремиссию, чтобы ваша жизнь была не только черно-белой, но и цветной
Спасибо ♥️ пойду собирать мусор. И буду писать свои «достижения» сюда. Спасибо за поддержку
 
Сверху