В браке больше 30-ти лет, муж на СВО и больше полугода числится без вести пропавшим. Плохо себя чувствую потому что меня сильно угнетает чувство вины, я не смогла его остановить и он уехал на войну. Чувствую утрату и одиночество. Пью успокоительные и антидепрессанты, но все равно хочу рыдать и не могу успокоиться. Больно на душе, помогите, мне очень плохо
Муж пропал без вести
- Автор темы Наталья К
- Дата начала
Наталья, не вините себя за произошедшее. Ваш муж сам решил идти на СВО и сделал выбор. Остановить его вы бы не смогли. Он настоящий герой и защищал страну.
Я хорошо вас понимаю, чувство утраты и одиночество бьют по живому, по сердцу и душе, тревожно, больно и жизнь угнетает ещё сильнее, но вы обязаны измениться и жить дальше. Оставаться сильной, красивой и жизнерадостной женщиной, поверьте ваш муж хотел бы именно этого. Он защищал вас и ваших детей от страшной войны.
Вам необходимо снять сильный стресс и просто порыдать, покричать, поорать матом, выплеснуть наружу всю негативную энергию, которая скопилась под тоннами эмоционального напряжения и антидепрессантов. Поверьте выплеснув негативную энергетику вы почувствуете себя моложе и сильнее.
И не забывайте у вас есть любимые и родные, которые хотят видеть вас молодой, красивой и здоровой, помогите им оправдать ожидания
Помогайте людям и занимайтесь полезными делами, отвлекитесь от проблем и плохих воспоминаний, больше общайтесь с людьми это очень помогает, особенно от дурного чувства одиночества. Новые перемены идут навстречу к вам. Главное двигайтесь и работайте над собой.
Я сам недавно вернулся с фронта и хорошо понимаю ваши чувства, мы правда столько ребят потеряли, но благодаря крепкому тылу, который создали для нас ВЫ (наши любимые женщины) мы держимся! Спасибо вам! Не унывайте, я уверен ваш муж очень хочет чтобы вы были счастливой и прожили очень долгую интересную жизнь!
Я хорошо вас понимаю, чувство утраты и одиночество бьют по живому, по сердцу и душе, тревожно, больно и жизнь угнетает ещё сильнее, но вы обязаны измениться и жить дальше. Оставаться сильной, красивой и жизнерадостной женщиной, поверьте ваш муж хотел бы именно этого. Он защищал вас и ваших детей от страшной войны.
Вам необходимо снять сильный стресс и просто порыдать, покричать, поорать матом, выплеснуть наружу всю негативную энергию, которая скопилась под тоннами эмоционального напряжения и антидепрессантов. Поверьте выплеснув негативную энергетику вы почувствуете себя моложе и сильнее.
И не забывайте у вас есть любимые и родные, которые хотят видеть вас молодой, красивой и здоровой, помогите им оправдать ожидания
Помогайте людям и занимайтесь полезными делами, отвлекитесь от проблем и плохих воспоминаний, больше общайтесь с людьми это очень помогает, особенно от дурного чувства одиночества. Новые перемены идут навстречу к вам. Главное двигайтесь и работайте над собой.
Я сам недавно вернулся с фронта и хорошо понимаю ваши чувства, мы правда столько ребят потеряли, но благодаря крепкому тылу, который создали для нас ВЫ (наши любимые женщины) мы держимся! Спасибо вам! Не унывайте, я уверен ваш муж очень хочет чтобы вы были счастливой и прожили очень долгую интересную жизнь!
Муж сильный человек и 30 лет в браке очень большой срок. Его решение защитить родину - это поступок достойный уважения. Мне очень жаль, что он БП, но вам необходимо смириться с потерей любимого человека и начать жизнь заново.
Внимательно прочитайте советы от @Станислав и примите их на веру.
Вы сильная женщина и справитесь с болью. Дети, внуки, родственники они помогут и поддержат. Знаете, как меня мои родители выручали, вас точно поддержат, поймут и помогут. Держитесь ради родных. Я оч сочувствую вашему горю...
Внимательно прочитайте советы от @Станислав и примите их на веру.
Вы сильная женщина и справитесь с болью. Дети, внуки, родственники они помогут и поддержат. Знаете, как меня мои родители выручали, вас точно поддержат, поймут и помогут. Держитесь ради родных. Я оч сочувствую вашему горю...
Наталья, я понимаю, как Вам тяжело. 30 лет вместе и тут без вести пропавший - новость ужасная! Не передать словами как я сочувствую и разделяю Ваше горе. Держитесь дорогая Вы еще молоды и обязаны встать на ноги, прожить долгую счастливую жизнь назло смерти и на радость покойному мужу. Он точно желает счастья любимой женщине и смотрит на нас с небес. Ох,держитесь не падайте духом. Все наладится, время поможет.
Вы молодец прожили долгую счастливую жизнь и состоялись, как жена, мама и бабушка. Вам сейчас не горевать нужно, а находиться с родными и близкими. Отдавать свою любовь, ласку и заботу им.
Общее горе объединяет людей и делает сильнее.
Вы меньше налегайте на таблетки и больше двигайтесь, становитесь активной и разносторонней. Выгоняйте мысли из головы и боритесь с негативными эмоциями. Они поедают изнутри. И ради Бога сходите к психологу поговорите с ним/ней. Это чистой воды отдушина и очень полезно в вашей ситуации
Общее горе объединяет людей и делает сильнее.
Вы меньше налегайте на таблетки и больше двигайтесь, становитесь активной и разносторонней. Выгоняйте мысли из головы и боритесь с негативными эмоциями. Они поедают изнутри. И ради Бога сходите к психологу поговорите с ним/ней. Это чистой воды отдушина и очень полезно в вашей ситуации
Я очень сочувствую. 30 лет в браке и он погиб. Вам нужно выплеснуть наружу все эмоции и поговорить с психологом честно и открыто. Кричать, выть и силком выгонять из себя плохое и болезненное.
Не ждите чуда годами выть придётся и не помогут лекарства, друзья и родственники. Психотерапия - ваш верный спутник и друг. Я за несколько лет много книг по психологии прочитала и поняла, что в общении и открытом диалоге есть своя большая сила. Чем больше мы говорим тем проще нам отпустить неприятности и стать счастливей.
Сходите к психологу в клинике, специально для жен участников сво есть отдельные кабинеты, не пожалеете
Не ждите чуда годами выть придётся и не помогут лекарства, друзья и родственники. Психотерапия - ваш верный спутник и друг. Я за несколько лет много книг по психологии прочитала и поняла, что в общении и открытом диалоге есть своя большая сила. Чем больше мы говорим тем проще нам отпустить неприятности и стать счастливей.
Сходите к психологу в клинике, специально для жен участников сво есть отдельные кабинеты, не пожалеете
Сделайте акцент на детях пожалуйста. Они сейчас ваша отрада и помощь! Общайтесь с ними приезжайте в гости и приглашайте к себе. Вы тридцать лет были с мужем одним целым. конечно это тяжелая утрата. Родственники и близкие друзья - это инструмент чтобы вернуться к нормальной жизни и прийти в себя.
Посмотрите правде в глаза - вы впали в депрессию и очень сильно зависимы от эмоций, прекратите издеваться над собой и занимайтесь любимыми делами, котоорые вдохновляют вас и делают настроение. Вот возьмите через "не хочу" и начинайте действовать. Первый шаг самый тяжелый дальше проще станет. Вперед вперед немного усилий и желания и мир станет лучше, ярче и более интересный
Посмотрите правде в глаза - вы впали в депрессию и очень сильно зависимы от эмоций, прекратите издеваться над собой и занимайтесь любимыми делами, котоорые вдохновляют вас и делают настроение. Вот возьмите через "не хочу" и начинайте действовать. Первый шаг самый тяжелый дальше проще станет. Вперед вперед немного усилий и желания и мир станет лучше, ярче и более интересный
Мне очень больно читать ваше сообщение, прожить вместе с мужем 30 лет и потерять его на войне это тяжёлая утрата. Мне самой дурно от одной мысли, что муж погибнет или станет без вести пропавшим я его больше не увижу. Читаю и понимаю что во мне тоже живёт чувство вины разрешила подписать контракт и отправила на войну.
Вы пожалуйста держитесь и не падайте духом муж очень любил вас и рисковал жизнью чтобы МЫ жили в безопасности. Сейчас он среди миллионов людей в раю и очень гордится вами своей женщиной, которая подарила ему 30 лет счастливой жизни, поддерживала и помогала. Господи пишу и слёзы на глазах,
извините я очень вам сочувствую и хочу быть рядом чтобы поддержать.
Держитесь не умирайте ваши родные и близкие не оставят вас и вы держитесь детей и внуков чтобы они чувствовали себя в безопасности и знали любимая мама и бабушка всегда придёт на помощь и позаботиться о них!
Вы пожалуйста держитесь и не падайте духом муж очень любил вас и рисковал жизнью чтобы МЫ жили в безопасности. Сейчас он среди миллионов людей в раю и очень гордится вами своей женщиной, которая подарила ему 30 лет счастливой жизни, поддерживала и помогала. Господи пишу и слёзы на глазах,
извините я очень вам сочувствую и хочу быть рядом чтобы поддержать.Держитесь не умирайте ваши родные и близкие не оставят вас и вы держитесь детей и внуков чтобы они чувствовали себя в безопасности и знали любимая мама и бабушка всегда придёт на помощь и позаботиться о них!
Не думайте о плохом и настраивайте себя на хорошее. Вы уже осушили все озёра душевных слёз. Понимаю 30 лет в браке вместе это целая жизнь, но муж сам решил пойти на сво. Принял решение и сделал выбор! У меня сын тоже подписал контракт не спрашивая моего мнения и сначала я винила себя не могла смириться, но понимала головой и мозгами он взрослый мужчина и сам определяет свою судьбу, решает задачи и хочет быть полезным обществу и родине.
Перекличите внимание и общайтесь с детьми. Они вам помогут вернуться к жизни это лучшее лекарство из всех, конечно не запускайте себя больше отдыхайте и работайте. Мир не остановился. Люди вам помогут и поддержат важно не падать духом не опускать руки. Я точно знаю муж очень вас любит!!!
Перекличите внимание и общайтесь с детьми. Они вам помогут вернуться к жизни это лучшее лекарство из всех, конечно не запускайте себя больше отдыхайте и работайте. Мир не остановился. Люди вам помогут и поддержат важно не падать духом не опускать руки. Я точно знаю муж очень вас любит!!!
Наталья, я очень вам сочувствую, даже не представляю, как это тяжело. Вы не виноваты в произошедшем абсолютно. И вы не одна. Вы не одна и в этой ситуации, не одна и по жизни. Мне кажется хорошим вариантом завести подругу с похожей историей, чтобы вместе общаться и поддерживать друг друга.