Не хочу менять свою жизнь

[Злата Захарова]

Помогите мне. Я недавно осознала, что не хочу менять свою жизнь Хотя понимаю, что она ужасна в ней нет перспектив и развития. На работе бардак и живу с бывшим мужем в одной квартире мне даже новые отношения создать не получится потому что некуда привести парня. Всё наперекосяк с родителями плохие отношения, подруг нет и я смотрю на всё и ужасаюсь!

Два года назад всё было по-другому у меня была семья, большие перспективы много работы и куча планов и всё в один миг похерилось. Как мне измениться и взять себя в руки? Головой понимаю, что пора менять жизнь, а внутренний голос убеждает в обратном

 

[Наталия Нумеролог]

Вы знаете, это звучит странно, но естественно, что вам нравится ничего не менять. Своё болотце, хоть худое, хоть гнилое, но родное.

Когда говорят выйти из зоны комфорта, это не значит, что у вас все идеально, а вас просят это менять. Это просто ваша привычная жизнь и пробовать лучшее страшно, ведь вы привыкли к своему нынешнему состоянию.

Если вас все устраивает, то и менять ничего вы не будете. Если же вам что-то не нравится, то опишите подробно себе на листочке, что именно вы хотите изменить. А потом - что будет, если вы этого не сделаете.

Такой разбор даст вам или мотивацию, или позволит понять, что в целом вас устраивает имеющаяся жизнь.

 

[Людмила3334]

Помогите мне. Я недавно осознала, что не хочу менять свою жизнь Хотя понимаю, что она ужасна в ней нет перспектив и развития. На работе бардак и живу с бывшим мужем в одной квартире мне даже новые отношения создать не получится потому что некуда привести парня. Всё наперекосяк с родителями плохие отношения, подруг нет и я смотрю на всё и ужасаюсь!

Два года назад всё было по-другому у меня была семья, большие перспективы много работы и куча планов и всё в один миг похерилось. Как мне измениться и взять себя в руки? Головой понимаю, что пора менять жизнь, а внутренний голос убеждает в обратном

Здравствуйте, Злата!
Меня зовут Людмила.
Я психолог. Очень хочу вам помочь.
Ответьте себе честно
Зачем жить с тем кого уже не любишь. Тем более при разводе уже по разным дорогам идут. Я думаю вы в прошлом застряли. Бывший муж как призрак ходит по квартире. Будущие не может зайти в двери этого дома.

Вам нужно заняться сферами.
Сферы, это главные события в жизни. У вас проблемы сразу в 4 х сферах. От сюда эмоциональное выгорание.
Это не болезнь. Как только наладите свою жизнь, станет легче.

1 Своё пространство.
2 Поддержка.
3 Любовь.
4 Планирование будущего.

1 Самое важное с чего начинайте в ближайшее время. Организуйте своё пространство.

Ответьте себе на вопросы
Кто с вами проживает?
Нужно ли всю жизнь в отчаяние жить с этим человеком?

Примите решение.
Либо живите с бывшим. Либо уезжайте к подруге/ родным/ снимите комнату. Я советую уехать.
Новое место. Новые мысли.
Прошлое нужно отпустить.
Для этого необходимо уйти от вчерашнего дня.
Только так вы сможете взять свой шанс встретить любовь и начать жить настоящим.

Именно в этом порядке.


2 Поддержка. Первое время буду я вас поддерживать.
Потом когда вам станет легче, вы сможете увидеть кому верите, кому не очень.
С подругами обсудите. Может быть навестите родных.

3 Начните встречаться со своим парнем. В своём гнёздышке.
Со временем союз окрепнет.
Поднакопите на квартиру. Либо будите жить у него.

4 Будущие.
Картера / Дети. Новые хлопоты. Новые радости.
Вас ждут перемены.
Постепенно. Идя по лестнице личного роста вы придёте к этому пункту. Я в вас верю.

Не спешите. Сейчас прорабатывайте 1 . Здесь важно спокойно решать. Сейчас ваш козырь — спокойствие.
Спокойно скажите " пока" прошлому. Постарайтесь его отпустить.
Затем уезжайте.
Дальше подскажу. Если что я рядом

 

[Людмила3334]

Внутренний голос говорит пора меняться.
То что удерживает вас — это сомнение.

 

[Алена2000]

Помогите мне. Я недавно осознала, что не хочу менять свою жизнь Хотя понимаю, что она ужасна в ней нет перспектив и развития. На работе бардак и живу с бывшим мужем в одной квартире мне даже новые отношения создать не получится потому что некуда привести парня. Всё наперекосяк с родителями плохие отношения, подруг нет и я смотрю на всё и ужасаюсь!

Два года назад всё было по-другому у меня была семья, большие перспективы много работы и куча планов и всё в один миг похерилось. Как мне измениться и взять себя в руки? Головой понимаю, что пора менять жизнь, а внутренний голос убеждает в обратном

Наш мозг любит стабильность, даже такую непривлекательную как у вас. Нужно иметь смелость, чтобы кардинально поменять жизнь. Эта энергия есть в вас, нужно ее выпустить наружу

 

[Viktoria]

Помогите мне. Я недавно осознала, что не хочу менять свою жизнь Хотя понимаю, что она ужасна в ней нет перспектив и развития. На работе бардак и живу с бывшим мужем в одной квартире мне даже новые отношения создать не получится потому что некуда привести парня. Всё наперекосяк с родителями плохие отношения, подруг нет и я смотрю на всё и ужасаюсь!

Два года назад всё было по-другому у меня была семья, большие перспективы много работы и куча планов и всё в один миг похерилось. Как мне измениться и взять себя в руки? Головой понимаю, что пора менять жизнь, а внутренний голос убеждает в обратном

Слушайте все сердце, и что оно вам говорит. Поступайте так как вы хотите, это ваша жизнь и только вам решать что и как. Если хочется всю жизнь ничего не делать , это ваш выбор. Но я думаю что хоть когда либо вам нравилось чем то заниматься или было дело которым вы живете

 

[Станислав]

Вы живёте страхом начать новое и он заедает вас изнутри заставляет жить в тесном мире где всё ограничено. Вы видите, что жизнь стала ужасной без перспектив и развития на работе бардак, новые отношения не планируются. Всё это отголоски психологической травмы и 2 года назад один из триггеров освободил этот страх и всё пошло, как по накатанной: на работе завал в личной жизни развод и проблемы за ними неуверенность, психологическое падение, самобичевание и чем больше вы закрываетесь себе, тем сильнее давит на вас страх. Боитесь перемен и живете болью потерь.

Вам нужно работать над собой признавать свои чувства, ведь понимание эмоций помогает найти причину проблемы.
Для начала составьте план, что в вашей жизни вам нравится, а что беспокоит, приносит сильный дискомфорт и хочется изменить. Начните менять свою жизнь маленькими шагами и вносить изменения поэтапно. Возьмите определённый пункт из негативного списка, который вы хотите проработать и начинайте заниматься им. Экспериментируйте не меняя кардинально свою жизнь, обязательно находите время для здорового образа жизни и личного пространства всё это помогает заботиться о своём физическом и эмоциональном здоровье, а в совокупности разряжает обстановку и сохраняет нервную систему.

В обязательном порядке сходите к психологу, который работает с подсознанием и вместе с вами отыщет причины психологической травмы и страхов ломающих вашу жизнь. Сейчас вы проваливайтесь в апатию и депрессию ощущаете себя слабой не защищённой и всё больше погружаетесь в одиночество, боль, нервозность и неуверенность в себе и всё это отголоски психологической травмы. Чем скорее вы начнёте работу над собой и активно займётесь психотерапией прорабатывая прошлое и настоящее, тем быстрее вытащите себя из глубокой ямы отчаяния и разочарование, увидите мир в новом свете, почувствуйте прилив энергии и наконец разорвёте цепи, которые сковывает вас во всём от работы до совместного проживания с мужем и отношений. Дерзайте пока есть желание и возможности, ведь страх имеет свойство усиливаться и влиять на наше восприятие

 

[Квасков]

Могу дать тебе один совет. Начни со мной общаться, глядишь и помогу.

 

[Viktoria]

Помогите мне. Я недавно осознала, что не хочу менять свою жизнь Хотя понимаю, что она ужасна в ней нет перспектив и развития. На работе бардак и живу с бывшим мужем в одной квартире мне даже новые отношения создать не получится потому что некуда привести парня. Всё наперекосяк с родителями плохие отношения, подруг нет и я смотрю на всё и ужасаюсь!

Два года назад всё было по-другому у меня была семья, большие перспективы много работы и куча планов и всё в один миг похерилось. Как мне измениться и взять себя в руки? Головой понимаю, что пора менять жизнь, а внутренний голос убеждает в обратном

Вы наверное просто очень сильно устали, и боитесь перемен, боитесь что то новое впускать в свою жизнь. Просто поймите что жить так, как вы сейчас живете, невозможно, со временем вам еще сильнее надоест эта рутина, и вы вообще с ума сойдете

 

[Anastasia]

Помогите мне. Я недавно осознала, что не хочу менять свою жизнь Хотя понимаю, что она ужасна в ней нет перспектив и развития. На работе бардак и живу с бывшим мужем в одной квартире мне даже новые отношения создать не получится потому что некуда привести парня. Всё наперекосяк с родителями плохие отношения, подруг нет и я смотрю на всё и ужасаюсь!

Два года назад всё было по-другому у меня была семья, большие перспективы много работы и куча планов и всё в один миг похерилось. Как мне измениться и взять себя в руки? Головой понимаю, что пора менять жизнь, а внутренний голос убеждает в обратном

Видимо, вы живите так как вам это привычно. Но большие перемены в жизни всегда ведут к какой либо перспективе. Так что, вам просто нужно собраться с мыслями, проснуться утром и сказать себе о том, что вы хотите перемен и готовы ими заниматься) Уверена, у вас все получится