Как защититься от нападков мужчины и выбросить из своей жизни? Очень просто - остановить это безумие и дать ему отпор, защитить себя всеми возможными способами, а для начала поговорить с ним очень серьёзно и осмысленно (при свидетелях) честно сказать, что чувствуете к нему отвращение и перестали любить. Не хотите жить вместе и готовы расстаться при этом не переходить на личности не обвинять его, не выяснять отношения, говорить чётко по делу о своих планах.
Вам давно пора остановиться и поговорить с друг другом, объясниться и наконец найти компромиссы или окончательно поставить точку в этих болезненных отношениях. Поймите ваш муж психически нестабильный человек и всю свою злобу, ненависть и отвращение он выливает на вас и действительно хорошо устроился сделал из вас девочку для битья чтобы получать моральное удовольствие и отдушину.
Он абьюзер в прямом смысле этого слова, а вы жертва он очень удобно пользуется вами и любовью, как инструментом морального удовлетворения своих грязных потребностей. Бесполезно доказывать свою точку зрения потому что он не хочет слушать и слышать вас и ему нравится устраивать скандалы и наседать, давить психологически это смысл его жизни и лишь развод поможет вам сохранить свое психологическое здоровье, вернуть силы, энергию, почувствовать себя уверенной, целеустремлённой, независимой и привлекательной.
Никакие установления границ и поиски компромиссов не помогут вам. Составьте чёткий план действий, как вы будете себя вести при очередном скандале, как сможете уйти от ситуации обозначив свои границы и поставить его на место при этом избегать провокаций с его стороны и наконец запланируйте разрыв, подготовьтесь к этому шагу серьезно и основательно, выберите подходящее время и место для разговора (в присутствии свидетелей) и готовьтесь, что муж будет реагировать очень эмоционально на ваше желание расстаться.
После разговора спокойно выбрасывайте его из своей жизни и укрепляйте свою самооценку и уверенность. Займитесь полезными и важными делами, новыми интересами, которые воодушевляют, приносят радость и успокоение. Не ждите, что ситуация решится сама собой действуйте, вы уже живёте в тёмном болоте разочарований, обид страхов, боли и несчастья и с каждым годом это будет становиться всё жёстче и страшнее пока не произойдёт трагедия.
Не стесняйтесь просить помощи и поддержки у друзей и родных - это нормально. Мы все можем быть слабыми в той или иной ситуации и хуже если вы промолчите и будете держать всё в себе. После расставания обязательно обратитесь к психологу, который работает с подсознанием чтобы проработать свои прошлые отношения снять страх, боль, разочарование, злобу, ненависть и вернуть себе сильную личность
