ПТСР
- Автор темы Хамка
- Дата начала
Помогите подалуйста посоветуйте как быть, куда обратиться, что дальше делать?
То что происходит с вашим мужем - это адекватная реакция психики на сильные эмоциональные обстоятельства экстремальные условия. Относитесь к нему с максимальной поддержкой и уважением не проявляйте жалости, иначе он разуверуется в собственных силах и окончательно закроется в себе. Симптомы птср всегда разнятся.
Ваш муж нормальный человек и вы должны придерживаться этого правила. Вам необходимо протянуть руку помощи и вернуть супруга в нормальное привычное русло. От вас требуется создать для него особый режим: помочь выйти на работу и вернуться к нормальным домашним делам и обязанностям, которые он выполнял до сво. Посмотрите за его поведением и характером, приглядитесь какие дела особо эффективно понижают его тревогу, стресс и начинайте практиковать их. Избегайте того, что провоцирует тревогу и сильную нервозность, т.е. большое скопление людей, очень громкие звуки, резкие световые эффекты и т.д.
Помощь родных очень важна и на данном этапе ваше общение должно строится через вопросы "Чего ты хочешь?". Если муж ничего не хочет, измените формулировку и дайте ему посыл "Давай попробуем вот так". Включите смекалку и помните вопросы и просьбы связаны с действиями и со здесь и сейчас. "Когда поедем, сделай полку, помоги дочери или сыну". Это простой психологический навык ведь посыл работает, окончательное слово остаётся за собеседником и одновременно свобода выбора и действий идут за ним. Такими простыми жестами вы помогаете человеку почувствовать себя независимым, важным, нужным и открываете новые перспективы будущего, ведь человек переживший серьёзные психологические травмы часто не смотрит в будущее и не видит перспектив.
Общайтесь с любимым, но просить рассказывать о случившемся не надо. Это заденет его глубокие воспоминания и переживания, и заставит заново окунуться в страшные события прошлого. Но если муж заговорит сам о своём прошлом из сво готовьтесь выслушать и услышать страшные вещи. Предупреждаю сразу - не меняйте свое отношение к любимому человеку, ведь на войне всё иначе, нельзя оценивать действия человека на фронте, когда вы были дома в безопасности. При разговоре о прошлом говорите медленными фразами, типа "я не представляю, что ты пережил".
Не обижайтесь на его перемены психики и поведения он сильно изменился за годы войны и пережил психологические травмы и сейчас нуждается в безопасности, поддержке и помощи. У него разрушено доверие к миру и постепенное восстановление основополагающих принципов мирной жизни это ваша первостепенная задача.
Я рекомендую вам обратиться к врачу психиатру или психотерапевту чтобы настроить мужа на лечение и активную психотерапию. Ему необходимо проработать те страшные воспоминания и боль, которую он пережил. Сняв с подсознания тяжёлый эмоциональный груз он быстро выздоровеет и вернётся к нормальной жизни. Эти труды стоят приложенных усилий ведь на кону психологическое здоровье и жизнь человека. Не тратьте время и обращайтесь к специалистам. ПТСР опасно, если становится хроническим.
Ваш муж нормальный человек и вы должны придерживаться этого правила. Вам необходимо протянуть руку помощи и вернуть супруга в нормальное привычное русло. От вас требуется создать для него особый режим: помочь выйти на работу и вернуться к нормальным домашним делам и обязанностям, которые он выполнял до сво. Посмотрите за его поведением и характером, приглядитесь какие дела особо эффективно понижают его тревогу, стресс и начинайте практиковать их. Избегайте того, что провоцирует тревогу и сильную нервозность, т.е. большое скопление людей, очень громкие звуки, резкие световые эффекты и т.д.
Помощь родных очень важна и на данном этапе ваше общение должно строится через вопросы "Чего ты хочешь?". Если муж ничего не хочет, измените формулировку и дайте ему посыл "Давай попробуем вот так". Включите смекалку и помните вопросы и просьбы связаны с действиями и со здесь и сейчас. "Когда поедем, сделай полку, помоги дочери или сыну". Это простой психологический навык ведь посыл работает, окончательное слово остаётся за собеседником и одновременно свобода выбора и действий идут за ним. Такими простыми жестами вы помогаете человеку почувствовать себя независимым, важным, нужным и открываете новые перспективы будущего, ведь человек переживший серьёзные психологические травмы часто не смотрит в будущее и не видит перспектив.
Общайтесь с любимым, но просить рассказывать о случившемся не надо. Это заденет его глубокие воспоминания и переживания, и заставит заново окунуться в страшные события прошлого. Но если муж заговорит сам о своём прошлом из сво готовьтесь выслушать и услышать страшные вещи. Предупреждаю сразу - не меняйте свое отношение к любимому человеку, ведь на войне всё иначе, нельзя оценивать действия человека на фронте, когда вы были дома в безопасности. При разговоре о прошлом говорите медленными фразами, типа "я не представляю, что ты пережил".
Не обижайтесь на его перемены психики и поведения он сильно изменился за годы войны и пережил психологические травмы и сейчас нуждается в безопасности, поддержке и помощи. У него разрушено доверие к миру и постепенное восстановление основополагающих принципов мирной жизни это ваша первостепенная задача.
Я рекомендую вам обратиться к врачу психиатру или психотерапевту чтобы настроить мужа на лечение и активную психотерапию. Ему необходимо проработать те страшные воспоминания и боль, которую он пережил. Сняв с подсознания тяжёлый эмоциональный груз он быстро выздоровеет и вернётся к нормальной жизни. Эти труды стоят приложенных усилий ведь на кону психологическое здоровье и жизнь человека. Не тратьте время и обращайтесь к специалистам. ПТСР опасно, если становится хроническим.
Я очень стараюсь помогать ему и поддерживать создаю для него особый режим. Он занимается потихоньку домашними делами и обязанностями помогает с детьми. На работу он выйти не может так как находится в отпуске по ранению, но чувствует себя очень плохо. Ему больно и страшно не хочет возвращаться обратно на фронт, выбил с большими усилиями 45 дней отпуска и сейчас с категорией Г - временно не годен сидит дома. Нам за полтора месяца нужно подтянуть его здоровье и психику.
Спасибо большое за поддержку и помощь и хорошие советы. Мы всем миром будем стараться помогать ему и поддерживать чтобы он чувствовал себя здоровым и сильным мужчиной, которого очень любят и ждут домой. Обязательно обращусь к специалистам и свожу его к психотерапевту. Понимаю, что ответ был на поверхности но сложить пазлы не могла, спасибо еще раз за поддержку
Давайте, давайте помогайте мужу выкарабкиваться из посттравматического стрессового расстройства. Ему ещё предстоит сделать много подвигов и вернуться домой с медалями и орденами на радость семье и стране. Россия переживала и более сложные времена переживем и это. Мужу большой привет и уважение от бойцов сво и лично меня. Держись мужик мы с тобой!
Я про ПТСР знаю очень мало, но читала что такое расстройство вылезает неожиданно в любом возрасте и человека с таким диагнозом нужно опасаться - он опасен и непредсказуем в своих действиях и поступках. Может психологи накручивают и хотят нажиться на людях с психическими расстройствами, только война всегда оставляет кровавый след в душе и голове. Без психологической помощи вам будет очень сложно помочь мужу и разобраться в элементарном. Обязательно сводите мужа к психологу и помогите пока есть возможность изменить его вернуть к привычной жизни и вылечить и главное пока есть время повлиять на судьбу и жизнь супруга
Почитайте статью zdravyismysl.ru/medicinskaya-psihologiya/posttravmaticheskiy-sindrom.html там много полезной информации по вашей теме. Вы главное не падайте духом и старайтесь помогать мужу всеми возможными способами окружайте его заботой и вниманием помогите сделать первый шаг и отправиться к специалистам они назначат медикаментозную терапию и реабилитация.
Русского воина точно не оставят в беде один на один с проблемой, тем более сейчас сам В.В. Путин пропагандирует помощь военным сво, которые нуждаются в реабилитации и помощи. Это общая государственная программа и я её поддерживаю на все 100%. На здоровье ребят не постыдно потратить бюджетные деньги!
Русского воина точно не оставят в беде один на один с проблемой, тем более сейчас сам В.В. Путин пропагандирует помощь военным сво, которые нуждаются в реабилитации и помощи. Это общая государственная программа и я её поддерживаю на все 100%. На здоровье ребят не постыдно потратить бюджетные деньги!
Традиционно борются с птср лекарственными препаратами и нормализацией дня т.е. правильно подобранная система с отдыхом и паузами помогают нормализовать психологическое состояние, а спокойствие и отдых (тишина, сон, хороший аппетит) уменьшают кол-во припадков и появление триггеров, которые влияют на психику. Мужу сейчас нужно больше отдыхать, высыпаться, хорошо кушать и ходить к докторам бить во все колокола и подтягивать собственное здоровье, а вы, как ответственная и любящая жена просто обязаны сопровождать его и помогать