Моя коллега по работе сегодня начала доказывать что здоровый образ жизни это круто . А я считаю что это полная фигня и пустая трата времени. А вы как считаете?
У меня был разный опыт. До 18 лет я вела антизожный образ жизни. А после 18 - ЗОЖ. Так вот, это такое счастье иметь качественную во всех смыслах жизнь. Появилось большое количество энергии, улучшилась кожа и в целом самочувствие. Это несложно, нужно всего лишь ввести несколько полезных привычек. Самое главное, это рациональное питание. Я исключила мучное и лимонады, сократила количество сладостей.Моя коллега по работе сегодня начала доказывать что здоровый образ жизни это круто . А я считаю что это полная фигня и пустая трата времени. А вы как считаете?
Ну и конечно же физкультура! Никто не заставляет пахать как конь, достаточно иметь среднюю физическую активность. Больше ходить пешком, подниматься по лестнице самостоятельно, отказаться от лифтов. Если работать надо на ногах, например, официантом - то вообще супер. Ещё завела себе несколько спортивных хобби, пилатес, бассейн, велосипед, теннис. В зал не хожу, занимаюсь дома.У меня был разный опыт. До 18 лет я вела антизожный образ жизни. А после 18 - ЗОЖ. Так вот, это такое счастье иметь качественную во всех смыслах жизнь. Появилось большое количество энергии, улучшилась кожа и в целом самочувствие. Это несложно, нужно всего лишь ввести несколько полезных привычек. Самое главное, это рациональное питание. Я исключила мучное и лимонады, сократила количество сладостей.
Моя коллега по работе сегодня начала доказывать что здоровый образ жизни это круто . А я считаю что это полная фигня и пустая трата времени. А вы как считаете?
Конечно, здоровый образ жизни - это хорошо. Кому то и в правду дает силы на жизнь, энергию и многое другое, а кто-то не видит улучшений и поэтому не видит смысла тратить на это время. Важно все это поддерживать, следить за собой, но когда у людей это доходит уже до маразма(я таких очень часто встречаю) , а люди просто говорят , что они ЗОЖники и у них так приятно- для меня это бред. Во всем нужно знать и соблюдать границы, многие после «правильного питания»имеют проблемы с едой, РПП проще говоря, таких я тоже часто виделаМоя коллега по работе сегодня начала доказывать что здоровый образ жизни это круто . А я считаю что это полная фигня и пустая трата времени. А вы как считаете?
Конечно, для каждого здоровый образ жизни важен. Он поддерживает тонус и формирует красивое тело. Правельное питание - тоже ключевая потребность. Оно не даёт стареть телу, не появляется морщины, поэтому это, наоборот, хорошо. Вы поддерживаете свой организм в полном порядке. Вам, наверное, просто лень заниматься спортом, следить за своим питанием, поэтому вы так говорите. Я, конечно, не могу навязывать своё мне, но каждый выбирает, как ему жить.Моя коллега по работе сегодня начала доказывать что здоровый образ жизни это круто . А я считаю что это полная фигня и пустая трата времени. А вы как считаете?
Ну конечно, Чтобы не произошло расстройства пищевого поведения, нужно правильно подбирать диету, консультировать со специалистом, что бы в край не погубить свою здоровье. Это может вообще привести ко многим заболеванием. Просто поддерживать свое здоровье, правильно питаться, не есть много фастфуда, чипсов, газировки и тд. Курение тоже очень вредит здоровью, особенно страдают лёгкие и может появиться рак. Вообщем это дело каждого. но все равно хочется ч о бы люди следили за своим здоровьем.Конечно, здоровый образ жизни - это хорошо. Кому то и в правду дает силы на жизнь, энергию и многое другое, а кто-то не видит улучшений и поэтому не видит смысла тратить на это время. Важно все это поддерживать, следить за собой, но когда у людей это доходит уже до маразма(я таких очень часто встречаю) , а люди просто говорят , что они ЗОЖники и у них так приятно- для меня это бред. Во всем нужно знать и соблюдать границы, многие после «правильного питания»имеют проблемы с едой, РПП проще говоря, таких я тоже часто видела
Нет почему фигня, вот когда человек есть нормально , т е употребляешь в пищу и белки и жиры и углеводы , то в нем появляется много энергии , делается работа намного лучше, да и вообще он чувствует себя подричком, улыбка на лице и радостный весь день. А те кто питается так себе , типо чем то перекушу и пойдёт, нет у них конечно усталость на глаза, забываются часто, ну почти как овощ себя чувствуют.Моя коллега по работе сегодня начала доказывать что здоровый образ жизни это круто . А я считаю что это полная фигня и пустая трата времени. А вы как считаете?
Ну во первых будет в будущем расстройство желудка если питаться не здоровой пищей. И ещё вылезут наружу все болезни , вам это надо, нет . Вот вместо того чтобы потом в старости жить и наслаждаться жизнью, будете глотать много таблеток .Моя коллега по работе сегодня начала доказывать что здоровый образ жизни это круто . А я считаю что это полная фигня и пустая трата времени. А вы как считаете?
Мне кажется что для каждого человека Разные взгляды на здоровый образ жизни, Для кого-то такой образ это полный отказ от Всей вредной еды, И вредных привычек. А для кого-то ЗОЖ это просто запрет алкоголя и сигарет. Я придерживаюсь второго, Считаю что здоровый образ жизни должен быть не до фанатизма. Не надо есть одни брокколи и пить матчу, я считаю что в этом мало радостей. Надо получать удовольствие от жизниМоя коллега по работе сегодня начала доказывать что здоровый образ жизни это круто . А я считаю что это полная фигня и пустая трата времени. А вы как считаете?
Лично я считаю, что ЗОЖ-это впервую очередь забота о себе. Это ведь не только отказ от курения, алкоголя, это также отказ от чрезмерного потребления разной вредной еды, включение в свою жизнь физических нагрузок, забота о себе в физическом и моральном плане, контроль своего здоровья. У меня лично +- ЗОЖный образ жизни, но я стремлюсь к тому, чтобы он стал полностью таким. У меня подруга есть, вела долгое время совсем не ЗОЖный образ жизни, потом перестала и сказала, что никогда не чувствовала себя такой здоровой как без всех тех вредных привычек! И физическое и моральное здоровье у неё в разы улучшилось! Но я считаю, что ЗОЖ выбор каждого человека и навязывать его не стоит, ведь агрессивное навязывание наоборот отталкиваетМоя коллега по работе сегодня начала доказывать что здоровый образ жизни это круто . А я считаю что это полная фигня и пустая трата времени. А вы как считаете?