JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Станислав" data-source="post: 20286" data-attributes="member: 1">Сейчас вы говорите на высоких эмоциях и усталости от рождения ребёнка и воспитания. Чтобы правильно распределять физическую нагрузку и отдыхать обоим родителям нужно заниматься воспитанием ребёнка и присмотром за ним. Не стесняться просить помощи от мужа и вместе в 4 руки заниматься малышом.Вы психологически боитесь новой беременности потому что на фоне усталости, стресса и постоянного внимания к малышу потеряли своё я. Вам нужно почаще выбрасывать негативную энергетику и эмоции, направлять свои мысли в правильном русле и заниматься собой то есть вылезти из привычной зоны комфорта, где вы психологически и физически уставшая с плохим самочувствием и дурными мыслями в голове.Плотно займитесь своим здоровьем: выберите подходящую диету и режим дня, больше высыпайтесь, больше двигайтесь особенно на свежем воздухе, найдите активный вид спорта, который будет вам приносить удовольствие и радость и не забывайте заниматься любимыми интересами и хобби, которые воодушевляет вас и дают позитивное настроение.Естественно чтобы уменьшить вероятность зачатия ребёнка предохраняйтесь во время полового акта и обязательно обратитесь к психологу чтобы проработать свой страх новой беременности, выбросить из головы негативные эмоции, мысли и усталость.Проработав всё вышесказанное вам станет намного легче и лучше, появятся новые силы и возможности реализовать себя в самых разных направлениях, что сделает вас более уверенной, энергичной, здоровой и жизнерадостной</blockquote>

Проверка: Сколько будет 10+10