JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Bezdar&#039;" data-source="post: 44268" data-attributes="member: 1240">Не знаю, у меня словно какое-то напряжение в теле, ощущение тяжести.За психологической помощью пробовала обращаться. Нашла платного психолога, это было ещё весной, пообщалась один раз, психолог мне посоветовал вести дневник эмоций, в итоге забила. На платных психологов у меня сейчас нет денег, а к бесплатным обращаться не хочу. Я как-то не доверяю бесплатным услугам.Да, учëба, конфликты всë это сказывается на мне. Ещё меня как будто добила недавняя ситуация с моим котом.Я нашла другой способ «самопомощи», не очень правильный, конечно. Часто слушаю музыку в наушниках, чтобы отвлечься, иногда пью алкоголь, почти каждый день пью энергетики. Недавно мне сводная сестра привезла электронную одноразовую сигарету, я выкурила её почти всю. Я знаю, что это не лучший способ саморегуляции, но мне нужно как-то пережить это непростое лето</blockquote>

Проверка: Сколько будет 10+10