Внутри меня опустошение

Анютины глазки

Cool
Хороший человек
Мне почти 16 и по мнению взрослых я очень умная талантливая девушка, которая потеряла себя. Мне действительно стало неинтересно всё. Я хочу тишины и покоя без нервов и переживаний, а сейчас я в таком времени что меня легко вывести из себя меня стали раздражали люди я сама себе перестала нравиться, надоело постоянно со всеми конкурировать. Меня постоянно дёргали быть первой, побеждать в Олимпиадах, быть картинкой, гордостью в школу, а я не хочу этого внимания я очень устала
 

Станислав

❤️Практикующий психолог. Участник СВО❤️
Команда форума
Хороший человек
Вы говорили с родителями о своей проблеме? Разбирались в личных потребностях, что вам нравится делать, а чего не хотите, выписывали до двух листах, что я могу и хочу, почему не могу и не буду делать?

Вы сказали про тишину, а что для вас тишина, что вы вкладываете в это понятие?

Насколько я понял вы всегда хорошо учились, проявляли талант к знаниям и вас постоянно подначивали быть первой, лучшей и вы в ущерб собственным интересам, и желаниям прогибались до определённого времени, а когда сломались почувствовали опустошение, завязли в обидах, чувстве вины.

Желание тишины напрямую говорит о чувстве безопасности и защите личных границ при этом на вас до сих пор давят и требуют, верно?
 

Анютины глазки

Cool
Хороший человек
Верно на меня давят и заставляют. Я устала по жизни, я творческая личность, но видать моих талантов недостаточно чтобы меня уважали в собственной семье и школе и слышали чего хочу я.
 

Jural

Практикующий психолог
Команда форума
Хороший человек
Мне почти 16 и по мнению взрослых я очень умная талантливая девушка, которая потеряла себя. Мне действительно стало неинтересно всё. Я хочу тишины и покоя без нервов и переживаний, а сейчас я в таком времени что меня легко вывести из себя меня стали раздражали люди я сама себе перестала нравиться, надоело постоянно со всеми конкурировать. Меня постоянно дёргали быть первой, побеждать в Олимпиадах, быть картинкой, гордостью в школу, а я не хочу этого внимания я очень устала

Можете сказать - что вы хотите? - в чём форум вам может помочь?
 

Станислав

❤️Практикующий психолог. Участник СВО❤️
Команда форума
Хороший человек
Талант - это тяжелая ноша, если вы видите в этом преграду. Вам не дают дышать полной грудью и элементарно отдохнуть поэтому чувствуете опустошение, усталость, злость и обиды. Возьмите бразды правления жизнью в свои руки и скажите нет. Поговорите с родителями объясните им, что не можете продолжать в таком темпе. Хорошо бы поговорить с школьным психологом и объяснить всё.
Нужно сделать акцент на себе, хорошенько выспаться и восстановить силы тогда на место опустошения и раздражённости придёт умиротворение и желание развивать свои таланты дальше
 

Jural

Практикующий психолог
Команда форума
Хороший человек
Верно на меня давят и заставляют. Я устала по жизни, я творческая личность, но видать моих талантов недостаточно чтобы меня уважали в собственной семье и школе и слышали чего хочу я.

В жизни каждого из нас бывают ситуации, когда нас давят, заствляют что-то делать, и бывает наоборот - мы кого-то давим и заставляем.
Такие ситуации чередуются во времени и с этим нет проблем - а когда проблемы возникают, например, с тем, что нас давят? - когда я начинаю сопротивляться давлению, и не позволяю этому явлению произойти, и закончиться естественным образом.

Почему сопротивление тому, что меня давят, ведёт к тому, что теперь меня начинают давить ещё больше, сильнее и всё время? - потому что происходит противостояние этой стороне жизни, и мы зацикливаемся на том, что нас давят.

Как возникает противостояние и сопротивление тому, что нас давят? - очень просто: когда меня начинают давить, у меня - согласно моей обусловленности ума - срабатывает оценка относительно давления на меня, и эта оценка - отрицательная.

И тогда я зацикливаюсь на этой стороне жизни тем, что я испытываю негативные переживания относительно того, что меня давят, и относительно тех людей, которые меня давят.

Таким образом, моё негативное переживание удерживает меня в этих ситуациях, и так у меня будет происходить всё время, до тех пор, пока не покончу с сопротивлением давлению, и пока не трансформирую свой негатив на давление, и на людей, которые меня давят.

Мои негативные переживания относительно давления и людей выкачивают из меня энергию, я устаю по жизни - потому что сам себя запрограммировал на одни и те же ситуации, когда меня давят.

Беда наша в том, что мы не понимаем, как мы сами себе создаём те или иные психологические и физические проблемы, а ошибочно считаем, что это люди виноваты в моих состояниях, и что они якобы специально нас гнобят в угоду себе - в то время как мы сами создаём свой сценарий жизни, в которых нас будут гнобить, а если это так - а это так и есть, то тогда и в наших силах и возможностях изменить течение своей жизни за счёт своего внутреннего изменения, и жить в радость и удовольствие.
 
Сверху