что со мной не так?

Ulana

Cool
Хороший человек
Сначала хочу извинится из за своего написания, ошибок и тд.
Мне 16, выдуманое имя Лейси.Я сейчас нахожусь в трудной для меня ситуацию.Я не совсем понимаю свое психическое состояние, хочу высказаться, я буду непротив если вы можете сказать что со мной не так.Может быть это прочитает психолог и скажет как можно это убрать.

С детства в темноте когда я ложилась спать всегда казалось что кто то лишний смотрит на меня.Это продолжается до сих пор, но были перерывы на дни, недели, месяцы и один на пол года.Раньше чтобы я этого не чуствовала мне надо было чтобы кто то был в комнате, сейчас это не помогает.Мне может быть страшно до того что я не могу без света, а может быть побоку.Так было ровно до весны 2026 года, ощущение стало и днем, даже если я с кем то.Когда я одна или слежу за братом меня это может пугать.
Я стала всего боятся, чуство что прохожий воткнет нож или то что по лестнице за мной кто то идет.Каждый звук из подьезда или другой квартиры сразу либо кто то ждет меня там чтобы навредить.
Я не думала особо над этим, но в первых числах июня случился день который заставил задумываться о моей больной голове.
Мне на пару надо было ко 2 смене (1 курс), дома я была полностью одна.Все утро ощущение лишнего в коридоре, оно не всегда, но часто.Я занималась своими делами и вдруг боковым зрением видела ЧЕТКО, черное лицо.Оно было секунд 3-10 пока я вдруг не поняла что это не должно быть и испугалась.
То есть как вы поняли мне не показалось, это было слишком долго.

Дальше я видела подобное, но не так четко, правда уже не боковым зрением.И мне стало все казатся, я теперь не понимаю какие звуки реальны, а какие нет.
Мне стало казатся что любин лишние звуки нереальны.
Например звук канализации.
Потом как будто все внимание в мире на мне.
Вот рисую, а ощущение что все подглядывают.Потом с братом сижу, а где то скрытая камера что ведет шоу на миллионы людей и говорят какая я ужасная что брата ругаю.
Потом живу я себе как обычно и ощущение что мир нереален.

И вот поздно вечером моя мама задержалась на работе.А тик ток как обычно под ночь страшные видео попадаются.
Меня так перехватило что я выбежала на кухню на свет и очень боялась что что то из темноты выйдет.Потом мне почему то захотелось о стену бится, это я и делала минут 20 точно.Я как будто в другом мире была.

И моменты где мне не кажется чем то странным, но если объективно судить это ненормально.
Я придумала свою религию и верю в нее, но если потом будет что обьективно в никакие ворота не лезит, то здесь я ничего такого не вижу. Я верю в свою религию, но нигде про нее не говорю.Вообщем особой проблемы не вижу.

За день я легла на диван, хотела поднятся, но не смогла.Вот как будто кто то держит.Я чуствовала как сигналы мозг рукамм дает.Но ничего.
Я сразу догадалась что кто то новый в теле появился.
Он не разговаривает, но выслушивает.Иногда двигает руками или ногами.Это на самом деле не так страшно, просто обычная вера в сверхъестественное.

Но вот что уже реально странно.
Когда то я услышала четкий, громкий шепот, "Лей", как будто кто то рядом говорил и говорил как обычный человек.Через несколько дней это повторилось только шепот был тихий и уже "Лейси".
Больше я никаких голосов не слышала.

И вот буквально на днях я сначала себе ляшки стала царапать, потом взяла и била половникам по ним.Опять как будто другой мир.Я хотела чтобы были синяки.
Потом я подумала что это очищение от грехов. И это продолжалась еще день, тоько еще люди были и я не могла себя бить.Я просто не ела так как мы с симом посчитали что сегодня есть не надо.
В тот же день я слышала как кто то открывает входную дверь и стучит, но ни шагов и ничего не слышала.Дверь не открылась.

Я уточню, я никогда и никому не приняла вред и веду себя нормально.В обществе ничего подобного не позволяю
 

Jural

Практикующий психолог
Команда форума
Хороший человек
Сначала хочу извинится из за своего написания, ошибок и тд.
Мне 16, выдуманое имя Лейси.Я сейчас нахожусь в трудной для меня ситуацию.Я не совсем понимаю свое психическое состояние, хочу высказаться, я буду непротив если вы можете сказать что со мной не так.Может быть это прочитает психолог и скажет как можно это убрать.

С детства в темноте когда я ложилась спать всегда казалось что кто то лишний смотрит на меня.Это продолжается до сих пор, но были перерывы на дни, недели, месяцы и один на пол года.Раньше чтобы я этого не чуствовала мне надо было чтобы кто то был в комнате, сейчас это не помогает.Мне может быть страшно до того что я не могу без света, а может быть побоку.Так было ровно до весны 2026 года, ощущение стало и днем, даже если я с кем то.Когда я одна или слежу за братом меня это может пугать.
Я стала всего боятся, чуство что прохожий воткнет нож или то что по лестнице за мной кто то идет.Каждый звук из подьезда или другой квартиры сразу либо кто то ждет меня там чтобы навредить.
Я не думала особо над этим, но в первых числах июня случился день который заставил задумываться о моей больной голове.
Мне на пару надо было ко 2 смене (1 курс), дома я была полностью одна.Все утро ощущение лишнего в коридоре, оно не всегда, но часто.Я занималась своими делами и вдруг боковым зрением видела ЧЕТКО, черное лицо.Оно было секунд 3-10 пока я вдруг не поняла что это не должно быть и испугалась.
То есть как вы поняли мне не показалось, это было слишком долго.

Дальше я видела подобное, но не так четко, правда уже не боковым зрением.И мне стало все казатся, я теперь не понимаю какие звуки реальны, а какие нет.
Мне стало казатся что любин лишние звуки нереальны.
Например звук канализации.
Потом как будто все внимание в мире на мне.
Вот рисую, а ощущение что все подглядывают.Потом с братом сижу, а где то скрытая камера что ведет шоу на миллионы людей и говорят какая я ужасная что брата ругаю.
Потом живу я себе как обычно и ощущение что мир нереален.

И вот поздно вечером моя мама задержалась на работе.А тик ток как обычно под ночь страшные видео попадаются.
Меня так перехватило что я выбежала на кухню на свет и очень боялась что что то из темноты выйдет.Потом мне почему то захотелось о стену бится, это я и делала минут 20 точно.Я как будто в другом мире была.

И моменты где мне не кажется чем то странным, но если объективно судить это ненормально.
Я придумала свою религию и верю в нее, но если потом будет что обьективно в никакие ворота не лезит, то здесь я ничего такого не вижу. Я верю в свою религию, но нигде про нее не говорю.Вообщем особой проблемы не вижу.

За день я легла на диван, хотела поднятся, но не смогла.Вот как будто кто то держит.Я чуствовала как сигналы мозг рукамм дает.Но ничего.
Я сразу догадалась что кто то новый в теле появился.
Он не разговаривает, но выслушивает.Иногда двигает руками или ногами.Это на самом деле не так страшно, просто обычная вера в сверхъестественное.

Но вот что уже реально странно.
Когда то я услышала четкий, громкий шепот, "Лей", как будто кто то рядом говорил и говорил как обычный человек.Через несколько дней это повторилось только шепот был тихий и уже "Лейси".
Больше я никаких голосов не слышала.

И вот буквально на днях я сначала себе ляшки стала царапать, потом взяла и била половникам по ним.Опять как будто другой мир.Я хотела чтобы были синяки.
Потом я подумала что это очищение от грехов. И это продолжалась еще день, тоько еще люди были и я не могла себя бить.Я просто не ела так как мы с симом посчитали что сегодня есть не надо.
В тот же день я слышала как кто то открывает входную дверь и стучит, но ни шагов и ничего не слышала.Дверь не открылась.

Я уточню, я никогда и никому не приняла вред и веду себя нормально.В обществе ничего подобного не позволяю

"...скрытая камера что ведет шоу на миллионы людей и говорят какая я ужасная что брата ругаю" -

У вас работает субличность, энергию которой вы взрастили за всё время жизни до огромных размеров, и поэтому вы начинаете и видеть и слышать.

Но это всё воспроизводите вы, и никого, кроме вас - нет.

Что это за субличность? - что вы - ужасная.

Пишите мне в личку: я психолог, психосоматолог, с российским дипломом государственного образца, - и мы с вами договоримся о встрече по ZOOM, и я вам помогу освободиться от заряда этой субличности, и у вас прекратятся подобные проявления.

Если сейчас не устранить вам то, что сейчас проявляется, то эти проявления будут усиливаться, и может произойти фактическое раздвоение личности со всеми вытекающими неблагоприятными последствиями.
 

Станислав

❤️Практикующий психолог. Участник СВО❤️
Команда форума
Хороший человек
С вами всё так. Психика защищает вас от пережитой травмы о которой вы не можете вспомнить или не готовы. Все эти образы, голоса, странное чувства преследования будто кто-то за вами наблюдает - это последствия психологической травмы или сильного испуга, которые вы не помните, но которые крепко осели на подсознание и "давят".

Появление разного рода триггеров заставляет психику защищаться, кстати вполне вероятно желание царапать себя и бить также продиктовано пережитой травмой. Вас с детстве не пугали родители, может было насилие со стороны, наказания?

Дополню коллегу для быстрого решения вашей проблемы необходимо вывести свои субличности то есть вылезать из травмы и не питать её жизненной энергией и лучше работать сразу на 2 фронта: на уровне подсознания глубинно снимая пережитое и на уровне сознания т.е. освобождаясь от заряда субличности, ведь игнорирование столь важной проблемы правда чревато раздвоением личности и большими потерями
 

Наталия Нумеролог

Практический психолог
Команда форума
Хороший человек
Согласна с вышесказанным. И чем больше вы кормите это все, подпитываете своим страхом, вниманием - тем больше она мешает вам жить. То есть это как грызть ногти - вы грызете , грызете, вам все хуже, все болит, но вместо решения проблемы вы продолжаете грвзть ногти, как будто бы можно этим действием что-то сделать и прийти к решения. А на деле только все усугубляется (
 
Сверху