JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="ульяна_19" data-source="post: 26775" data-attributes="member: 617">Есть несколько причин на это: Стресс и тревога. Приём определённых лекарств. Повышенная температура тела. Обильный приём пищи перед сном. Употребление алкоголя. Не регулярный сон.И есть несколько причин с этим бороться:Создать комфортную среду для сна.Практиковать техники релаксации.Заниматься физической активностью.Обратиться к психологу или психотерапевту.И просто удачи тем у кого это есть</blockquote>