Замечаю за собой, что я какой-то излишне суетливый и тревожный по жизни.
Легко выхожу из равновесия и впадаю в состояние трясучки, когда что-то идёт хоть немного не так и когда чуть что не-моему.
У меня расстройство аутистического спектра, к слову.
Дальше тройка примеров.
-По работе мне иногда приходится ездить в Подмосковье с июля 2023.
Поездки на электричках мне даются легко и езжу с большим удовольствием ещё с начала 2024. Но с областными автобусами сложнее, потому что там нужно входить через первые двери и иногда вставать в очередь. В Москве, к слову, с далекого 2018 вход во все двери, что очень удобно.
Несколько случаев было, когда карта не сразу срабатывала и я трястись начинал, чем пугал водителя и рядом стоящих пассажиров. Ещё, блин, часто нужно на выход прикладывать.
1 раз я второпях на выходе из автобуса раньше времени отцепил карту от валидатора и карта заблокировалась. 1 пассажир и водитель недоуменно высказались, куда я так тороплюсь. А мне завыть или закричать захотелось от осознания своей никчемности. Раньше терялся, когда в областных автобусах при входе по факту узнавал, что оплата возможна только банковской картой, а не картой Стрелка.
1 раз пустой областной автобус подъехал к остановке и я зашёл, потому что нигде на указано, что посадки нет. Водитель закричал, чтобы я вышел.
А в ещё 1 раз была давка в маленьком автобусе по пути к клиенту и я слегка стал давать понять впереди стоящему, что рядом моя остановка. Он немного возмутился, куда я пру и что пропустит.
Просто задрал этот хаос
Нуждаюсь в контроле над ситуациями!
-Живу с родителями и младшей сестрой.
Раньше родителей удивляло, напрягало и иногда даже раздражало, что при разговорах с ними или когда что-то немного не так, я суетился, у меня могли дрожать руки, что я в каком-то дерганом состоянии. Сейчас они давно относятся с принятием и пониманием. Не возлагают ожиданий и ничего не требуют. Семье полезен отдаванием денег в семейный бюджет и помощью с гаджетами.
Но мне до сих пор сложно разговаривать с отчимом. Когда он ко мне обращается, почти сразу дрожь в голосе и тряска в теле появляется. Недавно этим привлёк его внимание и он сделал замечание, что у меня на ногах мозоли и как-то грубо высказался в мой адрес касательно запаха от ног. Я испуганно пошел в ванную мыть ноги и мама полураздраженно сказала, чтобы я пошел попозже, что ей самой сейчас нужно в ванную.
Хотя я отнёсся с пониманием. Наверное, может подбешивать, что в 28 лет плыву по течению и стагнирую в зоне комфорта- почти никакой борьбы и движения вперёд. Почти одна махровая безынициативность.
-На прошлой работе 1 кладовщик был тяжеловатый по характеру и иногда барагозил при встречах. Трясло от него порой.
Благо, что полгода работаю в месте, где условия намного лучше. И маршруты здесь тоже гораздо более предсказуемые
Могу предположить несколько причин таких своих реакций:
-В моем отрочестве родители часто срывались и кричали на меня. Нередко по невесомым поводам. Сам я много подавлял в себе негативные эмоции и не проживал их. В итоге в каждый такой случай, когда не срабатывает карта или приложение, ощущение, что мир может рухнуть.
-Я избалован и стагнирован зоной комфорта. Не считаю себя прям неженкой и белоручкой, но привык жить в холе и неге в основном. На низком уровне привычка бороться и преодолевать.
У меня низкий стоицизм.
Наверное, моя психика нуждается в покое: чтобы ничего не дергало и не колебало. Психика, наверное, нуждается пребывать в зоне комфорта 24/7. Наверное, психика злится из-за вынужденности как-то преодолевать и превозмогать себя на частой основе.
Хотя понимаю, что полноценный покой в этой жизни почти недостижим. Как говорится: "Покой нам только снится".
Стараюсь не зацикливаться на этой идее о спокойной стагнации и стараюсь мириться с тем, что дискомфорт и какой-то стресс- это просто часть жизни.
Большая ли катастрофа, что я написал?
Легко выхожу из равновесия и впадаю в состояние трясучки, когда что-то идёт хоть немного не так и когда чуть что не-моему.
У меня расстройство аутистического спектра, к слову.
Дальше тройка примеров.
-По работе мне иногда приходится ездить в Подмосковье с июля 2023.
Поездки на электричках мне даются легко и езжу с большим удовольствием ещё с начала 2024. Но с областными автобусами сложнее, потому что там нужно входить через первые двери и иногда вставать в очередь. В Москве, к слову, с далекого 2018 вход во все двери, что очень удобно.
Несколько случаев было, когда карта не сразу срабатывала и я трястись начинал, чем пугал водителя и рядом стоящих пассажиров. Ещё, блин, часто нужно на выход прикладывать.
1 раз я второпях на выходе из автобуса раньше времени отцепил карту от валидатора и карта заблокировалась. 1 пассажир и водитель недоуменно высказались, куда я так тороплюсь. А мне завыть или закричать захотелось от осознания своей никчемности. Раньше терялся, когда в областных автобусах при входе по факту узнавал, что оплата возможна только банковской картой, а не картой Стрелка.
1 раз пустой областной автобус подъехал к остановке и я зашёл, потому что нигде на указано, что посадки нет. Водитель закричал, чтобы я вышел.
А в ещё 1 раз была давка в маленьком автобусе по пути к клиенту и я слегка стал давать понять впереди стоящему, что рядом моя остановка. Он немного возмутился, куда я пру и что пропустит.
Просто задрал этот хаос
Нуждаюсь в контроле над ситуациями!
-Живу с родителями и младшей сестрой.
Раньше родителей удивляло, напрягало и иногда даже раздражало, что при разговорах с ними или когда что-то немного не так, я суетился, у меня могли дрожать руки, что я в каком-то дерганом состоянии. Сейчас они давно относятся с принятием и пониманием. Не возлагают ожиданий и ничего не требуют. Семье полезен отдаванием денег в семейный бюджет и помощью с гаджетами.
Но мне до сих пор сложно разговаривать с отчимом. Когда он ко мне обращается, почти сразу дрожь в голосе и тряска в теле появляется. Недавно этим привлёк его внимание и он сделал замечание, что у меня на ногах мозоли и как-то грубо высказался в мой адрес касательно запаха от ног. Я испуганно пошел в ванную мыть ноги и мама полураздраженно сказала, чтобы я пошел попозже, что ей самой сейчас нужно в ванную.
Хотя я отнёсся с пониманием. Наверное, может подбешивать, что в 28 лет плыву по течению и стагнирую в зоне комфорта- почти никакой борьбы и движения вперёд. Почти одна махровая безынициативность.
-На прошлой работе 1 кладовщик был тяжеловатый по характеру и иногда барагозил при встречах. Трясло от него порой.
Благо, что полгода работаю в месте, где условия намного лучше. И маршруты здесь тоже гораздо более предсказуемые
Могу предположить несколько причин таких своих реакций:
-В моем отрочестве родители часто срывались и кричали на меня. Нередко по невесомым поводам. Сам я много подавлял в себе негативные эмоции и не проживал их. В итоге в каждый такой случай, когда не срабатывает карта или приложение, ощущение, что мир может рухнуть.
-Я избалован и стагнирован зоной комфорта. Не считаю себя прям неженкой и белоручкой, но привык жить в холе и неге в основном. На низком уровне привычка бороться и преодолевать.
У меня низкий стоицизм.
Наверное, моя психика нуждается в покое: чтобы ничего не дергало и не колебало. Психика, наверное, нуждается пребывать в зоне комфорта 24/7. Наверное, психика злится из-за вынужденности как-то преодолевать и превозмогать себя на частой основе.
Хотя понимаю, что полноценный покой в этой жизни почти недостижим. Как говорится: "Покой нам только снится".
Стараюсь не зацикливаться на этой идее о спокойной стагнации и стараюсь мириться с тем, что дискомфорт и какой-то стресс- это просто часть жизни.
Большая ли катастрофа, что я написал?
