JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Станислав" data-source="post: 11575" data-attributes="member: 1">Ваши чувства мне очень понятны, вы сейчас в ситуации бесконечного стресса, негодования и полнейшей неизвестности за будущее своей семьи. Вы испытываете огромную палитру противоречивых эмоций ощущаете отчаяние, страх и одновременное уважение и гордость за мужа, который защищает свою родину от врага и делает Москву раем.Вам нужно разрешить себе чувствовать боль и выливать её не стыдясь выражений, говорить, кричать, ругаться матом и выплёскивать негативную энергию чтобы  подсознание освобождалось от болезненных эмоций и чувств. Если текут слезы не бойтесь плакать и показаться слабой вы уже сделали много: ждёте мужа, помогаете ему, поддерживаете и эта поддержка стоит огромных усилий. Обязательно оставайтесь в общении с родными людьми и не замыкайтесь в себе.Длительный период специальной военной операции изменяет психологическое состояние каждого бойца и его родных. Изменяется эмоционально-психологическое состояние плюс на фоне постоянной тревоги на вас падают и социальные аспекты в виде дополнительной нагрузки плюс решаете бытовые вопросы и задачи.Сейчас вы пытаетесь повлиять на ситуацию, которую не можете контролировать и расходуете свои силы (физические и духовные) погружая себя в депрессию, апатию невыносимую усталость и постоянное чувство страха. Вам необходимо переключиться и подумать о себе соблюдать режимы отдыха и труда, заниматься физическими нагрузками в идеале активным спортом (бег, плавание, катание на велосипеде),  заняться медитацией и йогой чтобы освободить своё тело и разум от негативных мыслей. Естественно, если ваше эмоциональное состояние ухудшается справиться сами вы не в состоянии обращайтесь к психологу или психотерапевту, который назначит медикаментозное лечение. Конечно лекарства не панацея, но они могут помочь вам успокоить нервную систему и взять себе в руки.Скажу вам честно не ищите справедливость об этом много говорили, её нет и это нужно принять, как данность и жить дальше</blockquote>

Проверка: Сколько будет 10+10