Главная
Форумы
Новые сообщения
Поиск сообщений
Что нового?
Новые сообщения
Новые статьи
Комментарии к новой статье
Новые сообщения профилей
Последняя активность
Статьи
Новые статьи
Новые комментарии
Искать статьи
Пользователи
Текущие посетители
Новые сообщения профилей
Поиск сообщений профилей
Правила
Вход
Регистрация
Что нового?
Поиск
Поиск
Искать только в заголовках
От:
Новые сообщения
Поиск сообщений
Меню
Вход
Регистрация
Приложение
Установить
Главная
Форумы
Психология
Консультации психологов
Психолог по психосоматике, поведению и отношениям
"Нет сил и энергии"
JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно.
Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать
другой
.
Ответить в теме
Сообщение
<blockquote data-quote="Jural" data-source="post: 38854" data-attributes="member: 608"><p>- Мы на ознакомительной встрече познакомились, пообщались, вы почувствовали меня, я вас, каждый из нас просканировал друг друга, и – исходя из своих ощущений – мы решили, что и вам и мне нужна сессия по вашему запросу.</p><p></p><p>Поэтому мой первый вопрос к вам такой: "Ваш запрос прежний? – или изменился?".</p><p></p><p>"Тот же самый".</p><p></p><p>- Пожалуйста, ещё раз озвучьте, может вы добавите что-то новое, чего не было на ознакомительной встрече</p><p></p><p>"Я говорила уже вам, что в последнее время, примерно около месяца, может чуть больше, у меня нет никаких сил что-либо делать по дому, или ходить в спортзал вечерами.</p><p></p><p>Я после работы поела, или сижу за компом, или лежу на диване до вечера, ничего не хочу делать, и не хочу никуда идти.</p><p></p><p>Почему-то силы покинули меня, а раньше я с таким интересом и упорством занималась йогой, самообразованием, ходила в клуб единомышленников, а тут как отрезало".</p><p></p><p>- Хорошо, понятно.</p><p></p><p>Давайте немного протестируем ваши состояния, для этого можете прикрыть глаза, и представьте, что вы просыпаетесь утром в выходной день, и у вас вагон и маленькая тележка энергии.</p><p></p><p>И вот вы, полная сил, решили убраться в квартире с утра, представили?</p><p></p><p>"Представила".</p><p></p><p>- Какие ощущения у вас возникают?</p><p></p><p>"Желания заниматься уборкой особого не чувствую".</p><p></p><p>- Я не про желание спрашиваю, а скажите – какой отклик идёт в вашем теле?</p><p></p><p>"Вроде я спокойная, ничего такого особого не ощущаю".</p><p></p><p>- А когда вы решили убираться, у вас сил больше становится, или стало меньше по сравнению с теми силами, с которыми проснулись?</p><p></p><p>Только честно отвечайте.</p><p></p><p>Я вас ни за что осуждать не буду, но нам нужно узнать происходящее в вас.</p><p></p><p>"Намного меньше, как только подумала заняться уборкой".</p><p></p><p>- Энергию сил с утра возьмём за 100%, а на сколько вы сейчас чувствуете у вас сил?</p><p></p><p>"Ой, процентов двадцать всего!".</p><p></p><p>- Ничего в этом плохого нет, как и хорошего, но вы теперь поняли, что силы у вас утекают, почему-то, когда вы ещё даже не приступили к уборке, а только подумали.</p><p></p><p>Что ещё для вас важно, чтобы вы хотели делать в обязательном порядке из всего того, что рассказали?</p><p></p><p>"Занятия йогой.</p><p></p><p>Я поправляла своё здоровье, и у меня был большой стимул, нашла платные курсы, ходила второй год.</p><p></p><p>Это точно мне нужно, не столько как общение в клубе".</p><p></p><p>- Хорошо, я вас понял.</p><p></p><p>Тогда берём занятия йогой – больше у вас сил становится от мысли, что вам пора идти на йогу, или меньше?</p><p></p><p>"Да что же это за такое!</p><p></p><p>Меньше!".</p><p></p><p>- Достаточно, клуб не будем тестировать.</p><p></p><p>Открывайте глаза.</p><p></p><p>Ну вы сейчас сами поняли, что у вас на самом деле происходит, верно?</p><p></p><p>"Поняла, но это так неожиданно для меня!</p><p></p><p>Я такая усердная, чистоплотная, обязательная, люблю убираться, мне нужен порядок, да и йога моя – это была мечта, и я её осуществила.</p><p></p><p>Что же у меня происходит такое?</p><p></p><p>Ни за что бы не поверила, что у меня нет сил на уборку и йогу".</p><p></p><p>- Вместо веры лучше проверить себя на действительность по силам.</p><p></p><p>Хорошо.</p><p></p><p>Что у вас происходит на самом деле? – вы, как бы не странно для вас это казалось, несколько насилуете себя уборкой по дому, и занятиями йогой, и ваш упадок энергии – это так защищается ваш мозг от само насилия.</p><p></p><p>"Не верю ушам своим!".</p><p></p><p>- Как говаривал Омар Хайям – слышали про такого персидского философа? - "Никогда не позволяйте вашим ушам поверить в то, чего не видели ваши глаза".</p><p></p><p>Такое вот философское утверждение.</p><p></p><p>Но я бы добавил – пока не поймёте то, что у вас фактически происходит.</p><p></p><p>Хорошо, двигаемся дальше.</p><p></p><p>"А почему так произошло у меня?".</p><p></p><p>- Скорее всего, у вас закончились ресурсы и на уборку, и на занятия йогой, но вы себя заставляли делать то, на что ваши силы уже постепенно уменьшались – вы же не сразу почувствовали упадок сил?</p><p></p><p>"Я замечала, где-то с полгода, что мне как-то не хочется убираться, и посещать занятия йогой, но я девушка волевая, и продолжала".</p><p></p><p>— Вот именно – волевая.</p><p></p><p>И когда ресурсы у вас окончательно иссякли, вы забили тревогу - почему же с вами подобное происходит.</p><p></p><p>Ваш мозг, на самом деле, и себя защитил от истощения, и вам дал время на передышку, набирание энергии и сил.</p><p></p><p>Поэтому никакой трагедии у вас нет, всё происходит так, как и должно происходить.</p><p></p><p>Отдохнёте, и когда прилив сил почувствуете, то будете делать с удовольствием то, от чего отдохнули.</p><p></p><p>Этого вам на сегодняшнюю сессию достаточно?</p><p></p><p>"Я поняла, что у меня возникло.</p><p></p><p>А куда же мои силы, или – ресурсы уплыли?</p><p></p><p>Как мне это узнать?".</p><p></p><p>- Для чего вы хотите узнать?</p><p></p><p>"Чтобы у меня ресурсы не кончались!".</p><p></p><p>- Перевожу на русский язык: вы хотите изнасиловать себя полностью?</p><p></p><p>Вам того, что сейчас произошло, мало?</p><p></p><p>"Но всё равно, мне нужно знать, и может тогда я смогу заранее что-то сделать, чтобы мои ресурсы меня не покидали".</p><p></p><p>- Вы упорная.</p><p></p><p>Хорошо, наши сорок пять минут уже ушли, сессия закончилась.</p><p></p><p>Сейчас на этом понимании себя того, что ваши ресурсы закончились, и вам нужен банальный физический отдых, и остановитесь.</p><p></p><p>Мы ещё не знаем, что с вами происходит на работе, поэтому если вы действительно хотите понять причину утечки ресурсов из вас, то мы попробуем выяснить на следующей сессии.</p><p></p><p>"Хорошо, согласна".</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Jural, post: 38854, member: 608"] - Мы на ознакомительной встрече познакомились, пообщались, вы почувствовали меня, я вас, каждый из нас просканировал друг друга, и – исходя из своих ощущений – мы решили, что и вам и мне нужна сессия по вашему запросу. Поэтому мой первый вопрос к вам такой: "Ваш запрос прежний? – или изменился?". "Тот же самый". - Пожалуйста, ещё раз озвучьте, может вы добавите что-то новое, чего не было на ознакомительной встрече "Я говорила уже вам, что в последнее время, примерно около месяца, может чуть больше, у меня нет никаких сил что-либо делать по дому, или ходить в спортзал вечерами. Я после работы поела, или сижу за компом, или лежу на диване до вечера, ничего не хочу делать, и не хочу никуда идти. Почему-то силы покинули меня, а раньше я с таким интересом и упорством занималась йогой, самообразованием, ходила в клуб единомышленников, а тут как отрезало". - Хорошо, понятно. Давайте немного протестируем ваши состояния, для этого можете прикрыть глаза, и представьте, что вы просыпаетесь утром в выходной день, и у вас вагон и маленькая тележка энергии. И вот вы, полная сил, решили убраться в квартире с утра, представили? "Представила". - Какие ощущения у вас возникают? "Желания заниматься уборкой особого не чувствую". - Я не про желание спрашиваю, а скажите – какой отклик идёт в вашем теле? "Вроде я спокойная, ничего такого особого не ощущаю". - А когда вы решили убираться, у вас сил больше становится, или стало меньше по сравнению с теми силами, с которыми проснулись? Только честно отвечайте. Я вас ни за что осуждать не буду, но нам нужно узнать происходящее в вас. "Намного меньше, как только подумала заняться уборкой". - Энергию сил с утра возьмём за 100%, а на сколько вы сейчас чувствуете у вас сил? "Ой, процентов двадцать всего!". - Ничего в этом плохого нет, как и хорошего, но вы теперь поняли, что силы у вас утекают, почему-то, когда вы ещё даже не приступили к уборке, а только подумали. Что ещё для вас важно, чтобы вы хотели делать в обязательном порядке из всего того, что рассказали? "Занятия йогой. Я поправляла своё здоровье, и у меня был большой стимул, нашла платные курсы, ходила второй год. Это точно мне нужно, не столько как общение в клубе". - Хорошо, я вас понял. Тогда берём занятия йогой – больше у вас сил становится от мысли, что вам пора идти на йогу, или меньше? "Да что же это за такое! Меньше!". - Достаточно, клуб не будем тестировать. Открывайте глаза. Ну вы сейчас сами поняли, что у вас на самом деле происходит, верно? "Поняла, но это так неожиданно для меня! Я такая усердная, чистоплотная, обязательная, люблю убираться, мне нужен порядок, да и йога моя – это была мечта, и я её осуществила. Что же у меня происходит такое? Ни за что бы не поверила, что у меня нет сил на уборку и йогу". - Вместо веры лучше проверить себя на действительность по силам. Хорошо. Что у вас происходит на самом деле? – вы, как бы не странно для вас это казалось, несколько насилуете себя уборкой по дому, и занятиями йогой, и ваш упадок энергии – это так защищается ваш мозг от само насилия. "Не верю ушам своим!". - Как говаривал Омар Хайям – слышали про такого персидского философа? - "Никогда не позволяйте вашим ушам поверить в то, чего не видели ваши глаза". Такое вот философское утверждение. Но я бы добавил – пока не поймёте то, что у вас фактически происходит. Хорошо, двигаемся дальше. "А почему так произошло у меня?". - Скорее всего, у вас закончились ресурсы и на уборку, и на занятия йогой, но вы себя заставляли делать то, на что ваши силы уже постепенно уменьшались – вы же не сразу почувствовали упадок сил? "Я замечала, где-то с полгода, что мне как-то не хочется убираться, и посещать занятия йогой, но я девушка волевая, и продолжала". — Вот именно – волевая. И когда ресурсы у вас окончательно иссякли, вы забили тревогу - почему же с вами подобное происходит. Ваш мозг, на самом деле, и себя защитил от истощения, и вам дал время на передышку, набирание энергии и сил. Поэтому никакой трагедии у вас нет, всё происходит так, как и должно происходить. Отдохнёте, и когда прилив сил почувствуете, то будете делать с удовольствием то, от чего отдохнули. Этого вам на сегодняшнюю сессию достаточно? "Я поняла, что у меня возникло. А куда же мои силы, или – ресурсы уплыли? Как мне это узнать?". - Для чего вы хотите узнать? "Чтобы у меня ресурсы не кончались!". - Перевожу на русский язык: вы хотите изнасиловать себя полностью? Вам того, что сейчас произошло, мало? "Но всё равно, мне нужно знать, и может тогда я смогу заранее что-то сделать, чтобы мои ресурсы меня не покидали". - Вы упорная. Хорошо, наши сорок пять минут уже ушли, сессия закончилась. Сейчас на этом понимании себя того, что ваши ресурсы закончились, и вам нужен банальный физический отдых, и остановитесь. Мы ещё не знаем, что с вами происходит на работе, поэтому если вы действительно хотите понять причину утечки ресурсов из вас, то мы попробуем выяснить на следующей сессии. "Хорошо, согласна". [/QUOTE]
Проверка
Сколько будет 10+10
Ответить
Главная
Форумы
Психология
Консультации психологов
Психолог по психосоматике, поведению и отношениям
"Нет сил и энергии"
Сверху