JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Viktoria" data-source="post: 18009" data-attributes="member: 467">У меня тоже имеются проблемы со сном, есть методика, по 1,5 часа то есть если хотите выспаться, то нужно рассчитать сон1,5 часа3 часа4,5 часа6 часов7,5 часов9 часов и тдстолько нужно спать чтобы выспаться рассчитайте когда вам нужно проснутьсяпопробуйте может поможет, и чешк чай ромашка перед сном</blockquote>