JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Jural" data-source="post: 32406" data-attributes="member: 608">"Да то и значит, что я его могу упорно сбрасывать две-три недели, достигаю хороших результатов, а затем неожиданно нарушаю режим специальной диеты, и при этом чувствую сильную физическую усталость".- Иначе говоря, вы не исполняете рекомендации с едой, пускаете на самотёк другие советы спецов, и плюс физической пассивностью возвращаете сброшенные килограммы?"Если сказать по-простому, то да, так".- Чем он вам мешает?"Мне очень хочется выглядеть красивой, стройной".- Вы замужем?"Я не замужем, и вот я себя мотивирую тем, чтобы понравится какому-нибудь хорошему парню".- У вас не было ещё взаимоотношений с парнями?"Были, но я комплексовала, расстраивалась, и затем мы расставались".- Хорошо, я вас понял.Какие эмоции вы испытываете по отношению к лишнему весу? – что чаще всего переживаете?"Разочарование от того, что опять сорвалась и нагнала лишнее, недовольство собой, раздражение вплоть до злости, хоть ложись и плач, или хоть убивай себя".- Какие мысли приходят? – общее их направление."Что я не могу избавиться от веса, и не знаю – смогу ли вообще когда-нибудь".- Давайте вот что сейчас выясним – сколько энергии вам, как вы считаете, нужно приложить, чтобы справиться с лишним весом? – берите максимум за 100%."Ну я все сто процентов никогда не прилагала, хотя старалась как можно лучше выполнять все рекомендации".- Сколько, по-вашему, вам конкретно нужно использовать свою энергию для сброса лишнего веса?"Хотя бы на 70-80% я так считаю.Этого было бы достаточно, чтобы все рекомендации исполнять, и чтобы справится с весом".- А сколько энергии вы применяете на самом деле, если возьмёте по фактам?"Если брать энергию в целом, с учётом прилежного исполнения, и включая сюда срывы в исполнении рекомендаций специалистов, которые со мной занимаются, то где-то примерно я использую на 40-50%.Видимо поэтому я и расстраиваюсь, что не выполняю в полную силу".</blockquote>

Проверка: Сколько будет 10+10