JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Inqis" data-source="post: 30332" data-attributes="member: 454">Сварганил себе дома турник, начал понемногу работать с ним. Пару раз подтянуться уже получается, не очень чистые конечно подтягивания, но в целом уже неплохо, пока доволен результатом. В данный момент мой вес составляет 69-70кг.(в этих пределах) Теперь думаю над тем, чтобы более менее улучшить рельеф тела. Возможно у меня генетическая предрасположенность к полноте, ибо даже при таком весе имееются складки и жир в области живота, но не так критично. Насчет зависимости от мастурбации, я понял что её нет, или же я вывел её из себя. Ибо когда есть чем заняться о этом непотребстве некогда думать. Нашел себе занятия которые приносят больше дофамина. Книги, кино. Нашел свою тему, которая меня интересует. Иногда могу позволить себе видеоигры, но не так часто. Разве что руки не доходят к психологической литературе, все время топчусь на художественной.</blockquote>

Проверка: Сколько будет 10+10