Заметила, что всё больше заедаю свои чувства и за отсутствия нормальных отношений я расстроена не получаю обнимашек или вижу фильмы где вокруг любовь и романтика начинаю кушать. Иногда думаю как бы быстрее добраться домой и покушать. Мне кажется из-за того что я не в отношениях мне не хватает тактильности и я одна все время ем.
Заедаю любовь или еда против любви
- Автор темы Melody
- Дата начала
Ваши умозаключения вполне оправданы. В детстве мы часто замещаем чувство счастья и любви едой. Нужно поработать с психологом на глубинном уровне и выяснить причины вашего поведения параллельно заниматься саморазвитием и повышать уверенность в себе тем самым многократно увеличивая шансы начать любовные отношения с мужчинами и получить ту тактильность о которой так давно мечтаете. Хорошо бы заняться спортом где много движения и расхода энергии
Вам не только психолог нужен еще специалист, который хорошо знает тему пищевого поведения и его расстройства. Вы закрываете свою потребность тактильности и любви при помощи еды и сопоставляя свое эмоциональное состояние с её употреблением. В идеале лучше работать на несколько фронтов и работать с первопричинами, а не только с симптомами.
Вы получаете удовольствие (удовлетворение) когда заедаете свои проблемы. Закрыв одно другим успокаиваетесь, чувствуете себя в безопасности и это повод задуматься о своём детстве и отношениях с родителями. А столь насыщенные эмоции из-за отсутствия обнимашек, отношений, любви всё это отголоски прошлых травм или неполученной любви и заботы
Самой себе тошно будто не могу справиться словно во мне пустота и когда я хорошенько поем тревога отступает и мне лучше на душе. Я отношений опасаюсь как странно не звучит и с мужчинами у меня не клеится.
Хочу замуж и когда пришла к этой мысли начала много есть забросила спорт и все пошло кувырком. Иногда чувства переполняют и хочется сидеть под одеялом и не вылезать
Хочу замуж и когда пришла к этой мысли начала много есть забросила спорт и все пошло кувырком. Иногда чувства переполняют и хочется сидеть под одеялом и не вылезать
Всё тесно сплетено с отсутствием заботы, внимания, любви и ваше желание выйти замуж чтобы не чувствовать себя одинокой и скрыть травму, когда вы не получали должного внимания вынуждает вас заедать свои проблемы и одиночество. Вы настолько привыкли к выученной беспомощности, что не способны справиться и проблема нарастает с каждым разом всё сильнее поэтому я акцентирую внимание на психологе, новом мышлении, занятиях спортом где вы сможете себя реализовать и выйти на новый уровень самосознания и отношений с людьми. Не стоит делать из себя жертву лучше стать сильнее и побороться за свои желания и реализовать все свои мечты
В терапии вас ждёт много увлекательного. Надеюсь вы решите изменить свою жизнь и не выбирать между любовью и едой.
Еда - это необходимый источник энергии, это не означает что она должна стать идолом.
Ваш внутренний конфликт нарастает и вы все сильнее критикуете себя и начинайте презирать. Здесь лёгким испугом не обойтись придётся серьёзно поработать знаю по себе на опыте зато потом будете как вновь рожденная с такой отдачей что любая подруга позавидует
Еда - это необходимый источник энергии, это не означает что она должна стать идолом.
Ваш внутренний конфликт нарастает и вы все сильнее критикуете себя и начинайте презирать. Здесь лёгким испугом не обойтись придётся серьёзно поработать знаю по себе на опыте зато потом будете как вновь рожденная с такой отдачей что любая подруга позавидует
Для начала ищите тактильность не в любви, а заведите себе котенка или собаку дальше спорт, психолог, наставник и новые высоты о которых даже не мечтали. Вы не задвигайте себя в уборку и сон, а ищите более "экологичные" и здоровые способы обрадовать себя. Найдите то что Вас радует исключая еду и вылезайте из тревожности и депрессивного состояния
Я стараюсь не загонять себя потихоньку открываю в себе много нового и сменила привычный круг общения и намного меньше переживаю что одна и не мучаюсь кто и что про меня думает. Знаете понемногу наблюдаю за собой. Вспомнила что в детстве мою семью считали неблагополучной, мама и бабушка меня растили без отца. Стараюсб ограничивать себя в пище и не есть фастфуды. Тяжело скрипя зубами держусь. Прогресс на лицо
"Тяжело скрипя зубами держусь" -
Тяжесть может стать со временем ещё сильнее - почему? - потому что проблема вами не решена, и вы совершаете усилия по ограничению себя в пище, но эти усилия - внешние, а внешнее действие не решает проблемы внутренние.