Вы не психолог и не так поддерживаете

[Наталия Нумеролог]

Интересную мысль тут почерпнула в беседе, что оказывается есть критерии поддержки. Так или не так. Собственно, это ожидания того, что человек будет делать то, что нам нужно, хотя ни договоренностей, ни обязанностей у сторон нет. Ожидания создают мощную почву для обид, злости, поиска виноватых и веры в несправедливость мира. Все это занимает много сил и энергии и благодаря такому набору можно на прикасаться к своей жизни, а заниматься поиском виноватых. Долго и упорно.

Читала недавно очень емкую ремарку одного психолога, который сказал, что если в психологической работе вас только ободряют, поддерживают, говорят, какой (или какая) вы классный и замечательный, то это вообще не про психологию и нужно бежать из этого кабинета.

Почему? Разве психолог не должен создать безопасное пространство и одобрять? Должен создать пространство для общения, но не для одобрения или советов, не чтобы становиться костылем и принимать решения за клиента или одобрять их, а для изменений. Для роста. А рост и изменения очень болезненны. Невозможно жить с установкой 10 лет и за один сеанс её легко выдохнуть. Придется пройти немало воспоминаний, чтобы как минимум докопаться до искомого убеждения, а это не всегда легкий, процесс.

Поэтому многим людям не просто обратиться а психологу. А тем, кто обратился, не легко найти своего человека, и ещё сложнее принять, что скорее всего будет больно. Чтобы событие перешло в опыт его нужно прожить. А прожить то, от чего убегал годами требует сил и терпения.

Поэтому психология - это не просто поговорить или спросить совета, не перекладывание ответственности, а путь по изменению реакций и привычек, которые уже мешают жить человеку. Не поиск ответа, а поиск тропы, по которой человек пришёл в ту ситуацию,в которой он сейчас.

А если реакции и привычные выборы не мешают, то и к психологу он не пойдет, и любую работу будет саботировать. Потому что и так нормально.

А вы сталкивались с ожиданиями о том, каким должен быть человек определенной профессии или статуса?

 

[Jural]

Интересную мысль тут почерпнула в беседе, что оказывается есть критерии поддержки. Так или не так. Собственно, это ожидания того, что человек будет делать то, что нам нужно, хотя ни договоренностей, ни обязанностей у сторон нет. Ожидания создают мощную почву для обид, злости, поиска виноватых и веры в несправедливость мира. Все это занимает много сил и энергии и благодаря такому набору можно на прикасаться к своей жизни, а заниматься поиском виноватых. Долго и упорно.

Читала недавно очень емкую ремарку одного психолога, который сказал, что если в психологической работе вас только ободряют, поддерживают, говорят, какой (или какая) вы классный и замечательный, то это вообще не про психологию и нужно бежать из этого кабинета.

Почему? Разве психолог не должен создать безопасное пространство и одобрять? Должен создать пространство для общения, но не для одобрения или советов, не чтобы становиться костылем и принимать решения за клиента или одобрять их, а для изменений. Для роста. А рост и изменения очень болезненны. Невозможно жить с установкой 10 лет и за один сеанс её легко выдохнуть. Придется пройти немало воспоминаний, чтобы как минимум докопаться до искомого убеждения, а это не всегда легкий, процесс.

Поэтому многим людям не просто обратиться а психологу. А тем, кто обратился, не легко найти своего человека, и ещё сложнее принять, что скорее всего будет больно. Чтобы событие перешло в опыт его нужно прожить. А прожить то, от чего убегал годами требует сил и терпения.

Поэтому психология - это не просто поговорить или спросить совета, не перекладывание ответственности, а путь по изменению реакций и привычек, которые уже мешают жить человеку. Не поиск ответа, а поиск тропы, по которой человек пришёл в ту ситуацию,в которой он сейчас.

А если реакции и привычные выборы не мешают, то и к психологу он не пойдет, и любую работу будет саботировать. Потому что и так нормально.

А вы сталкивались с ожиданиями о том, каким должен быть человек определенной профессии или статуса?

Как правило, люди боятся притронутся к своей проблеме, которую сами себе создали, хотят получить внимание к себе, и почувствовать облегчение.

Но облегчение не даёт решение проблемы, но такое облегчение человек либо использует для понимания своей проблемы и освобождения от неё, либо - если не использует в этом правильном действии - ум-эго человека проваливается в ещё большую проблему, не понимая - как он её создал, и из своего неведения он обвиняет в своих проблемах других людей.

 

[ЧеловекПростой]

Все мы люди, все мы человеки, хотя уже и выросли, но есть порой огромное желание, чтобы приобняли и погладили по голове (пусть и психологически ). Вот сегодня пыталась продать комнату погибшего брата, не вышло, проблемные соседи, потенциальные покупатели бегут. Я пришла домой, села в кресло и тупо заревела, мне так стало себя жалко, вот, думаю, есть женщины счастливые, их за ручку мужики всю жизнь водят, любые капризульки и желания исполняют, а я всё сама... В этот момент психолог что бы мне сказал? Просто интересно . Думаю, что мне бы сказанное не понравилось,наверно.

 

[Наталия Нумеролог]

Как правило, люди боятся притронутся к своей проблеме, которую сами себе создали, хотят получить внимание к себе, и почувствовать облегчение.

Но облегчение не даёт решение проблемы, но такое облегчение человек либо использует для понимания своей проблемы и освобождения от неё, либо - если не использует в этом правильном действии - ум-эго человека проваливается в ещё большую проблему, не понимая - как он её создал, и из своего неведения он обвиняет в своих проблемах других людей.

это точно, копаться в своем привычном образе не так и легко. Как натирающий ботинок. Вроде бы как натирает и не хорошо это. Но вдруг новый ботинок будет тоже так себе? И вообще купили за немалые деньги, не стоит сейчас наверно выпендриваться, можно перетерпеть и привыкнуть. И, конечно, потом привыкаешь и уже нет потребности дальше что-то менять, т.к. уже спиной ощущается, что реально там что-то было не то.


У нас на учебе был фильм вот только что "Обед молчания" и героиня постоянно искала кого спасти и находила, винила себя, если кому-то не помогла, даже если от нее ничего не зависело. И мне кажется даже если она дойдет до психолога, ей будет очень не просто понятно такую конструкцию своей жизни, и что это не она такая прекрасная и жалостливая, а это просто вариант не менять свою жизнь и приводить ее из вечной вины к чему-то более интересному.

 

[Наталия Нумеролог]

Все мы люди, все мы человеки, хотя уже и выросли, но есть порой огромное желание, чтобы приобняли и погладили по голове (пусть и психологически ). Вот сегодня пыталась продать комнату погибшего брата, не вышло, проблемные соседи, потенциальные покупатели бегут. Я пришла домой, села в кресло и тупо заревела, мне так стало себя жалко, вот, думаю, есть женщины счастливые, их за ручку мужики всю жизнь водят, любые капризульки и желания исполняют, а я всё сама... В этот момент психолог что бы мне сказал? Просто интересно . Думаю, что мне бы сказанное не понравилось,наверно.

конечно вам не понравится) Я всю службу мужа ждала, когда же он вернется и спасет меня, снова разделит бытовые обязанности, банально ЖКУ оплатит или там еще что-то решит. Даже просто пожаловаться на такого вот, как у вас соседа или негодяев в МФЦ - тоже хочется, а некому. Связь раз в 2-3 недели, и в любой момент могут все отключить. В общем, не для того эти 5-20 минут, чтобы жаловаться на МФЦ, да и не актуально уже через 3 недели, а то больше.

И вот в какой-то момент спустя более 1,5 года такого ожидания я поняла, что ждать больше не стоит. Что нужно искать возможности жить так, как есть, просить помощи у соседей, коллег, узнавать, где можно получить платную консультацию, если она реально сдвинет какое-то дело, брать все возможности и меры поддержки, если они помогут. И перестать акцентировать внимание только на том, чего нет. И в какой-то момент я поняла, что уже прошло почти 2 года моей жизни тоже. И я ее не живу, ничего не решаю, не меняю, не ищу. И это не очень хорошо. Вообще не факт, что муж все решит и поможет, и главное, что это желание говорит только о том, что мы хотим отдать свою жизнь кому-то другому, не жить ее. Чтобы решали за нас, опыт не принимать, а передать задачи другому - конечно это не есть хорошо, и самое плохое, что когда пытаешься это откинуть или избегать, потом ситуации начинают опять приходить в жизнь. Такие же, но не совсем.

В общем, есть над чем подумать) Но на самом деле иногда надо просто дозреть до этого, когда прям злость будет, что ж все это лезет и лезет.

Если мужчина исполняет все желания, носит на ручках, решает все в жизни - этот мужчина ПАПА. В принципе, он конечно может выглядеть мужем, но скорее всего будет покупать куколки, а потом ругать за то, что уроки не сделала. поэтому это не самый хороший вариант, но очень распространенный. Я даже читала одну из версий таких отношений, когда девушка постоянно попадала в неприятности, а ее МЧ ОПГшник постоянно выезжал на разборки, чтобы ее спасти. В общем, кому что нравится - жизнь подкинет.

Но просить помощи можно и не у мужа, а просто учиться замечать, когда и кто поможет. И вовремя отказывать, когда уже невмоготу и это вообще не к вам.

 

[ЧеловекПростой]

Я всю службу мужа ждала, когда же он вернется и спасет меня, снова разделит бытовые обязанности, банально ЖКУ оплатит или там еще что-то решит.

Ахаха!!! А я уже тридцать лет жду: "Вот приедет барин, барин нас научит". В смысле - ой, вот сейчас найдётся мужЫк, он возьмёт все мои проблемы и сотрёт их в порошок! Неееееет! Сама-сама! Привыкла, ничего Боюсь помереть - мои старички за квартиру заплатить не смогут, сейчас для них это тёмный лес, тайга глухая. Мне всегда немного горько и смешно, когда мама (85 лет) глубокомысленно изрекает: тааак, кран подтекает, НАДО вызвать сантехника". Хочется сказать: какие проблемы, сейчас дам его телефон. Но понимаю, что это сказано для меня, набираю, зову нашего добрейшего Олега Васильевича и всё, кран не течёт!