Разводилы там , а не волонтеры
Не выходит на связь
- Автор темы Василиса
- Дата начала
Я свои письма мужу передавала с посылками, или писала в телеграмм, а он потом раз в 2-4 недели выходил на связь, и они всем грузились, а потом мог их почитать, когда было время и уже не было Интернета.
А терапевтические письма можно писать просто дома, а потом отвечать от имени человека себе, но в его манере. Это помогает прожить ситуацию и как бы закрыть вопрос. Такие конечно не надо отправлять, или если у вас там претензии какие-то, лучше лично обсуждать. А вот просто рассказы, как живете, что делали, Какие-то новости я писала
Тут конечно ещё вопрос о вашем мужчине, то есть читает ли он письма, некоторые мужчины не хотят читать о наших мирских сложностях. Что там СВО, что ты мне тут рассказываешь, что телевизор сдали в ремонт или что кошке новый корм выписали. Но все же
Могу вам точно сказать, что не успокоитесь ни при каком раскладе, потому что это состояние жизни - тревога. Я была убеждена, что чем больше попереживаю, тем у мужа будет лучше, что как будто это какое-то действие, как сплести сеть или отправить нужные вещи, или сходить на работу. Но на деле из доступных действий вы можете молиться, писать письма, ждать звонка или собирать посылки. Как-то повлиять на ход службы - не можете
И вы ищете эту возможность контролировать ситуацию, а её нет, она не зависит ни от каких действий. И навык жить в условиях неопределенности - это сохранение нервов и жизненных сил.
Да, уже 2 месяца прошло. Меня всё ещё накрывает время от времени волнами истерик со слезами. Понимаю, что время идёт, а новостей так и нет. Верить в лучшее, с каждым днем всё сложнее и сложнее.
Учишься радоваться самым простым вещам и жить свою жизнь, но в глубине душе держишь невидимый бронежилет, чтобы не развалиться.
Вы очень правильно мыслите, нужно учиться жить здесь и сейчас, заниматься своими делами, здоровьем, работой, проанализировать дела, которые тянут энергию (может вы за коллег все делаете бесплатно, а они зп получают или еще что-то такое).
Потому что, к сожалению, наше время тоже проходит. Я когда поняла, что почти 2 года только живу от звонка до звонка, проверяю чат, где иногда писали "у всех все хорошо", без подробностей (когда не было связи), очень стало грустно.
То есть отдельно ветка мыслей о несправедливости, что, почему, за что, как это принять. И отдельно: прошло 2 года моей жизни. За это время я много переживала, молилась, получила десяток морщин и подорвала здоровье. Это действительно то, на что я хочу потратить следующие годы?
Это очень тяжело все проходить, состояние неопределенности очень выматывает в целом, но на данный момент мы живем в состоянии неопределенности не только с сво, но в целом по экономике, работе, будет ли кофе (обещали, что исчезнет), р чем политики договорятся, какая будет зима, будет ли премия. То есть на самом деле тем очень много, просто сво становится ведущей тревогой.
Очень точно описано, про ветки мыслей. Однозначно, мы тратим нервы, жизненные силы на переживания. Но человека нельзя забыть. Воспоминания настигают когда им вздумается, и вот ты уже опять ревешь от боли, обиды, несправедливости. Точно не хочу тратить годы жизни на это. Но время от времени так и будет, пока тоже время не залечит раны.
Как вы верно всё описали. Стараюсь жить и заниматься делами, иногда удаётся в эти дела вовлекаться, а иногда мысли за тысячи километров отсюда. К сожалению, к расстоянию не прывыкают, страху за родного человека не привыкают, к потери любимого не привыкают. Ты просто учишься с этим жить. И я сейчас учусь. Спасибо вам большое за поддержку и вашу историю. Это правда помогает
Очень точно описано, про ветки мыслей. Однозначно, мы тратим нервы, жизненные силы на переживания. Но человека нельзя забыть. Воспоминания настигают когда им вздумается, и вот ты уже опять ревешь от боли, обиды, несправедливости. Точно не хочу тратить годы жизни на это. Но время от времени так и будет, пока тоже время не залечит раны.
Как вы верно всё описали. Стараюсь жить и заниматься делами, иногда удаётся в эти дела вовлекаться, а иногда мысли за тысячи километров отсюда. К сожалению, к расстоянию не прывыкают, страху за родного человека не привыкают, к потери любимого не привыкают. Ты просто учишься с этим жить. И я сейчас учусь. Спасибо вам большое за поддержку и вашу историю. Это правда помогает
"Но время от времени так и будет, пока тоже время не залечит раны" -
Время - к сожалению - психологические травмы (раны) не лечит, а прячет ещё глубже в подсознание, маскируя психологическую рану - как-будто раны у вас уже нет, обманывая вас.
Почему время лечит физические раны, но усугубляет по тяжести психологические травмы? - потому что законы функционирования физического мира, и психологического мира - различные: что работает в физическом мире - не работает в психологическом мире, и наоборот.
Что лечит психологическую рану?
- 1. Трансформация переживаний, связанных с потерей;
- 2. Выяснение причины психологической травмы: чем в себе вы создали психологическую травму;
- 3. Устранение в себе психологической причины - что и приведёт вас в нормальное адекватное состояние;
При таком лечении из этих пунктов, вы будете вспоминать о нём, но негативных переживаний уже не будет, и вы по-прежнему будете любить, и помнить о нём, не страдая сами, и не давая повода страдать и ему в своём мире.
В при таком освобождении от проблемы потери у вас восстановится внутренняя энергия, и вы будет жить, и ставить свои личностные цели, и достигать их.
Если проблему потери вам не решить в себе, то она всё время будет оттягивать внимание на себя, и будет питаться вашей энергией, как энергетический вампир, вызывая неприятные переживания, потерю сил, и депрессионные состояния.
Последнее редактирование:
Спасибо. Вы верно пишите, сейчас именно так, проблема питается моей энергией. Я пока, не понимаю, как, но буду работать с устранением психологической травмы. Наверно, без обращения к специалисту, тут не обойтись. Благодарю.
Желаю вам успеха в решении проблемы!
Можно, я сейчас вам дам некоторую вещицу, которая, возможно, поможет вам справиться с проблемой, а может и наоброт - загонит вас в тупик?
В общем, посмотрим, какое у вас будет восприятие вещицы, которую хочу вам сказать.
Дело в том, что в каждом из нас существует тот, кто создаёт психологические и физические проблемы - вы знаете, что имя этого деятеля - эго.
Но беда нас в том, что наше эго - с которым мы отождествляемся, и именно поэтому создаём сами себе проблемы, - берётся и за решение проблемы, которую оно само же и создало!
Поэтому, если вы попадёте в ловушку этого ложного деятеля - который будет решать им же созданную проблему - а решать он будет только на внешнем уровне, проявляя кипучую деятельность, а по своей природе эго не заинтересовано решать проблему: оно заинтересовано только создавать проблемы, - но своим якобы желанием решить проблему оно будет водить нас за нос, продолжая попутно создавать новые проблемы тем, что проблема во времени не будет решаться.
Поэтому будьте внимательны, и осознайте - кто в вас хочет решить проблему потери: вы, как человек, который отбросил своё эго как ложного деятеля, или само эго, маскирующееся под человека.
Если честно, то не поняла до конца о чем речь. Эго является частью сознания человека. Человек по своей структуре сознания - существо цельное. Если вы имеете ввиду, что эго нравится страдать и выдавать из человека жертву по типу "пожалейте мне так плохо", то нет, это не из такой позиции написано.
Сомневаюсь, что эго - часть сознания, так как мы с помощью близких и далее - с помощью социума - создаём умственную структуру эго, и постепенно отождествляемся с эго: мы не рождаемся с эго.
Наше эго по своей природе - так заложено в нашей земной жизни - является оценивающим инструментом, поэтому мы обладаем оценивающим воприятием любых жизненных явлений.
Эго страдает, эго создаёт мысленные образы себя и других людей, эго боится смерти тела, но что у нас происходит? - мы вместо эго начинаем страдать и бояться - вот в чём дело.
Почему страдаем вместо эго? - потому что мы отождествлены им, и не представляем жизни без оценок, и поэтому даже говорим, что эго - часть нашего сознания, в то время как эго - это иллюзия, которую мы превращаем в действительность.
Эго вам создало проблемы, и оно же хочет решить проблему - почему? - вы ответите сами на этот вопрос, если выясните - как вы относитесь к своим переживаниям, которые у вас возникли при потере любимого.
Я не говорю вам, что вы должны оценивать переживания как хорошо - хотя многие люди испытывают извращённое удовольствие при тяжёлых негативных переживаниях, - но важно выяснить сам факт вашего эмоционального отношения к переживаниям.
Последнее редактирование:
Когда вы выясните - какое у вас эмоциональное отношение к своим переживаниям, связанных с потерей, то это ваше эмоциональное отношение к переживанию - это побочная проблема.
Эта побочная проблема решается трансформацией эмоционального отношения к переживаниям, в которых вы находитесь.
А главная проблема - ваше отношение к потере человека, и это отношение вызвало у вас определённые переживания.
И далее вы сможете исследовать в себе ту причину, которой вы создали в себе главную проблему при потере человека.
После выявления причины вы либо устраняете эту причину в себе - и тогда вы будете обновлённой, свежей, либо оставляете эту причину в себе, желая и далее страдать.
Что вы выберите - это только вы решаете сами для себя.
Эта побочная проблема решается трансформацией эмоционального отношения к переживаниям, в которых вы находитесь.
А главная проблема - ваше отношение к потере человека, и это отношение вызвало у вас определённые переживания.
И далее вы сможете исследовать в себе ту причину, которой вы создали в себе главную проблему при потере человека.
После выявления причины вы либо устраняете эту причину в себе - и тогда вы будете обновлённой, свежей, либо оставляете эту причину в себе, желая и далее страдать.
Что вы выберите - это только вы решаете сами для себя.