Я вас тоже приветствую на форуме, и хочу вам предложить на полях форума решить вашу проблему - какую?
Вы выделили несколько моментов - это дискомфорт от чувств боязливости и осторожности; - это страхи; - это фоновая тревога;
И ещё могу отметить от себя - неуверенность в себе, которая есть результат ваших выделенных моментов.
Если вы хотите не только переписываться на форуме - чтобы узнать об опыте других людей, и получать практические советы, которые вам обязательно помогут, а хотите ускорить процесс выхода из своей проблемы, то вы можете решить ту проблему, которую вы выделите сами из всех моментов, которые описали - то вам можно будет помочь в вашей помощи себе.
Помощь от меня, как от психолога, будет бесплатной до полного и окончательного решения вашего запроса по выделенной вами проблеме, а если вы захотите обратиться в дальнейшем по другой какой-то проблеме - то сессии будут платными.
Причём к решению проблемы мы придём без того, чтобы разбирать ваши ситуации прошлого, и ваши переживания: достаточно будет для решения проблемы сам запрос - поскольку контекст, в которой ваша проблема проявляется в полный рост, описана в вашем посте.
Если вы не захотите непосредственно в открытую на форуме решить проблему, то мы можем перейти на личные сообщения: вверху справа обозначен коверт, который предназначен для личных сообщений.
Первое, что нужно вам сейчас для себя понять - хотите вы решить свою проблему, и если хотите - то устроит ли вас такой формат, как я предложил, или не устроит.
И второе - мне и вам нужно узнать у Станислава - можно ли непосредственно на форуме провести процесс исполнения запроса по вашей проблеме.
И если совпадёт, что и вы готовы приступить к решению проблемы, и Станислав даёт добро, то мы сможем непосредственно начать, и я вам для начала расскажу план решения вашей любой проблемы, которую вы сами для себя обозначите.
Если вы пока воздерживаетесь решать свою ту или иную проблему - то сообщите в ответе на этот мой пост, и тогда я буду вам помогать также, как вам помогают и все фуромчане, которые желают вам от всего сердца помочь.
Если у вас появились вопросы - задавайте, я отвечу.
