Потеря и поиски себя

[Саша Абрамовский]

Я потерялся не знаю куда двигаться дальше. Хочется остепениться определиться с целью. Мне уже 40 я до сих пор не осознал чего хочу и не реализовался себя полностью. Дети есть, семья, жена, работа. Около 10 лет я постоянно работаю и выживаю потому что за мной большая ответственность, но моя работа не приносит мне удовольствия и счастье. Я чувствую себя плохо. Не вижу никакого развития и теряюсь куда двигаться дальше мне хочется отыскать цель которая воодушевит меня только как это сделать

 

[Станислав]

Вы физически и морально устали, внутри пустота и нет чувства удовлетворённости потому что не получаете полноценного отдыха и радости. Вы говорите про ответственность, про свой возраст словно все эти годы в постоянной гонке за право быть востребованным. Вы тратите много ресурсов не восполняя их, больше того вы не видите новых целей т.к. это серьёзная нагрузка, которой опасаетесь.
Вы не разбавляете свою жизнь не приносите что-то новое, а держитесь за привычной ритм и определённую зону комфорта, где приходится постоянно двигаться, работать, "выживать", но все эти достижения сходят на нет. У вас нет мотивации, а без неё нет цели и наоборот, когда нет цели нет мотивации.

Чем вы занимаетесь в свободное время есть какие-либо хобби, увлечения, что воодушевляют и интересно по жизни?

 

[Виктория Великая]

Не надо придумывать велосипед семья, дети, квалификация, работа, опыт, определённый круг общения всё это складывается годами и не ваша вина, что выгорели, но вы можете изменить свою жизнь и помочь выработать правильную стратегию, а не плыть по течению ожидая удобного момента который никогда не настанет. Не хотите искать цели потому что у вас хроническая усталость, когда ничего не приносит радости и ты вечно уставший энергия уходит в разы быстрее

 

[Jural]

Я потерялся не знаю куда двигаться дальше. Хочется остепениться определиться с целью. Мне уже 40 я до сих пор не осознал чего хочу и не реализовался себя полностью. Дети есть, семья, жена, работа. Около 10 лет я постоянно работаю и выживаю потому что за мной большая ответственность, но моя работа не приносит мне удовольствия и счастье. Я чувствую себя плохо. Не вижу никакого развития и теряюсь куда двигаться дальше мне хочется отыскать цель которая воодушевит меня только как это сделать

Получается, что вы двигались согласно тех целей, которые ставили перед собой, и вы много к 40 годам достигли - семья, работа, благополочие.

Почему вы сейчас потерялись в том, чего вы достигли? - не потому ли, что всё, чего вы достигли, не приносит вам удовольствия и счастья?

Когда вы ставили в прошлом свои цели, вы надеялись на то, что вы будете счастливы, когда ваши цели осуществятся, но почему у вас так получилось, что ваши достигнутые цели не приносят вам больше радости и счастья?

Обычно мы так и поступаем: мы говорим, что нам нужно определиться с новой целью через осознание в себе того, чего мы хотим, а самореализация и развитие - это те наши цели, которые нас очень влекут.

Но почему они нас влекут? - почему самореализация вас влечёт?
Что вы для себя получите в результате самореализации и развития?

Задайте себе эти вопросы, если хотите, и попробуйте на них ответить честно и искренне - что у вас получится в ответах.

 

[Саша Абрамовский]

Спасибо за отклики я постоянно работаю и сейчас выгорел устал и пытаюсь докопаться почему мне ничего не радует я загоняюсь ещё сильнее. Почему моя работа постепенно превратилась в рутину я не доволен своей жизнью. я хочу жить снова с чистого листа при этом оставаться со своей любимой семьёй. мыслями я где-то далеко от города в глухой забитой деревушке на природе отдыхаю и наслаждаюсь природой это всего лишь фантазии. Бросить всё и сразу кишка тонка слишком много забот и проблемы, которые нужно решать

 

[Саша Абрамовский]

Извините у меня хобби нет. У меня работа которая заполонила всю мою жизнь и очень жёсткие требования в отношении себя.
Ценю каждый миг и каждое мгновение, но рутина постепенно поедает меня. Я даже спорт забросил и угасаб и прихожу к выводу что жизнь проходит мимо как будто я живу чужую жизнь. Для семьи и во мне нет ни капли эгоизма может поэтому я отодвигаю личные планы далеко назад и они отдаляются от меня всё дальше и дальше

 

[Станислав]

Вы рассуждаете очень здраво и верно подметили у вас нет времени на себя и личные планы нет того "здорового" эгоизма, который помогает вам защитить лично себя. Прекращайте издеваться над собой и идите в психотерапию с хорошим специалистом, который направит ваши мысли и энергию в полезное русло чтобы вы ожили почувствовали себя свободней, ярче, получали удовольствие от жизни, пробовали новое и нашли ту цель о которой так давно мечтает. Отпустите семью и привычное поведение решать все вопросы за всех.

Вам необходим хороший полноценный отдых, восстановление жизненной энергии, смена поведения и перемены в личной жизни, быту и работе. Хотите изменить свою жизнь - меняйтесь сами. Начните с малого выделите себе время для отдыха и найдите занятия, которые будут вас воодушевлять и приносить моральное удовольствие. Неужели за 40 лет вы не знаете таких занятий?))

 

[Саша Абрамовский]

И пытаюсь вернуть в состоянии здесь и сейчас но мысли заботы цепляет меня. Хочу проявлять силу воли и достичь определенной высоты чтобы на старость лет гордиться собой и понимать что я прожил свою жизнь не зря что я оставил. В смысле я хочу вырваться но пока нет такой возможности я остаюсь "заключённым"

 

[Jural]

И пытаюсь вернуть в состоянии здесь и сейчас но мысли заботы цепляет меня. Хочу проявлять силу воли и достичь определенной высоты чтобы на старость лет гордиться собой и понимать что я прожил свою жизнь не зря что я оставил. В смысле я хочу вырваться но пока нет такой возможности я остаюсь "заключённым"

Не получается ли так, что вы своим желанием достичь определённой высоты к старости ставите себя в ещё больший внутренний раскол?

В ход скоро пойдёт сила воли, а сила воли - это тоже самое, что и желание, но только очень концентрированное, и такое сильное желание - сила воли - может поставить такие цели на будущее, на которые не хватит ни времени, ни ресурсов достичь.

"В смысле я хочу вырваться но пока нет такой возможности я остаюсь "заключённым"" -

Из чего вы хотите вырваться?

Метафора из физического мира может подойти - "я остаюсь заключённым", но в психологическом мире действуют несколько иные законы, чем в физическом мире, поэтому - если вы себя чувствуете как тюрьме, вам нужно выяснить - что это за тюрьма, из чего состоит, и самое важное - как вы эту тюрьму соорудили для себя, и вовлеклись в неё в качестве заключённого.